梨狀肌疼痛一年多了老是疼怎么辦？

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• ask_398269

  梨壯肌疼痛一年多了老是疼怎么辦

• 孫展峰

  多大年齡

• 孫展峰

  職業(yè)呢

• 孫展峰

  一般多是肌肉勞累勞損導(dǎo)致的。

• 孫展峰

  建議可以推拿按摩，理療，熱敷，膏藥，活血的藥治療

• ask_398269

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• ask_398269

  請(qǐng)問(wèn)用什么藥啊

• 孫展峰

  可以熱水袋熱敷二十分鐘，一天三次，同時(shí)可以用活血的藥，膏藥治療觀察。云南白藥膏，骨通貼膏，活絡(luò)油，紅花油，個(gè)人觀點(diǎn)

• ask_398269

  建筑工人

• 孫展峰

  避免長(zhǎng)時(shí)間坐，站立和彎腰。

• 孫展峰

  ***搜索腰肌鍛煉圖片，可以選擇五點(diǎn)支撐法和飛燕點(diǎn)水法，有很好的幫助。

• 孫展峰

  還有什么能幫你的嗎？

• ask_398269

  我也貼了不少膏藥了不管用

• 孫展峰

  我上面說(shuō)了好多治療方法的你試試看。還有注意事項(xiàng)和腰肌鍛煉方法堅(jiān)持一段時(shí)間相信有不錯(cuò)效果的

• ask_398269

  哦謝謝啊

• 孫展峰

  還有什么能幫你的嗎？

• ask_398269

  沒(méi)了

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