因?yàn)樘?,想減肥。尋求幫助
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因?yàn)樘郑霚p肥。尋求幫助
孫彬彬
你好,減肥一般是通過(guò)控制飲食及增加運(yùn)動(dòng)兩方面
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那請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有好的減肥藥可以減下來(lái)的呢?
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我想快點(diǎn)減肥
孫彬彬
建議不要通過(guò)藥物減肥,對(duì)身體的損害較大
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有過(guò)孩子了,但就是減不掉
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肚子上的肉特別軟
孫彬彬
可以增加腹部的運(yùn)動(dòng),比如做一下仰臥起坐,一般運(yùn)動(dòng)要達(dá)到出汗的程度才會(huì)有效
孫彬彬
晚上十點(diǎn)以后就不要進(jìn)飲食了
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10點(diǎn)以后沒(méi)有吃過(guò)東西了,就是懷孕的時(shí)候吃的太多,囤積的脂肪
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到現(xiàn)在2年多了還是減不掉
孫彬彬
建議堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)吧,也可以配合針灸減肥
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