我在網(wǎng)上買了一些何首烏,黑芝麻,黑豆,核桃磨成粉,請(qǐng)問(wèn)每天早晨喝上一杯粉,可以治療頭發(fā)很少這個(gè)毛病嗎
ask_392253
我在網(wǎng)上買了一些何首烏,黑芝麻,黑豆,核桃磨成粉,請(qǐng)問(wèn)每天早晨喝上一杯粉,可以治療頭發(fā)很少這個(gè)毛病嗎?
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我是女生
陳正華
您好
陳正華
很好的
陳正華
還可以服用阿膠
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除了喝那個(gè)粉,還要注意一些什么呢
陳正華
注意休息
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哦哦
陳正華
不要熬夜
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那個(gè)粉喝多了會(huì)不會(huì)發(fā)胖
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我在減肥呢
陳正華
多吃堅(jiān)果類食物
陳正華
不會(huì)的
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本來(lái)每天早晨要喝一杯黑咖啡的
陳正華
堅(jiān)持鍛煉
陳正華
可以的
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現(xiàn)在改成那個(gè)芝麻粉了
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請(qǐng)問(wèn)減肥可以不吃主食,只吃水果嗎
陳正華
要吃主食的
陳正華
少了主食不行
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一吃主食,我就會(huì)不能控制,吃多了就發(fā)胖
陳正華
要堅(jiān)持走路
陳正華
營(yíng)養(yǎng)不要少
陳正華
每天走5-10公里
陳正華
要堅(jiān)持
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我每天晚上會(huì)跑步四十分鐘
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然后轉(zhuǎn)呼啦圈
陳正華
很好
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但是如果不控制飲食,只運(yùn)動(dòng)是不能瘦的
陳正華
適當(dāng)控制
陳正華
不要不吃
陳正華
明白?
陳正華
謝謝您咨詢,有事找我!
陳正華
還有其他問(wèn)題嗎?
ask_392253
嗯嗯
ask_392253
沒(méi)事啦 謝謝您~
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