一個(gè)姿勢(shì)坐久了大約5分鐘,起不來,后背脊椎中間位置很痛,痛的直不起來
ask_ltIbFY
要一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢起來
李玉
你好,年齡多少
ask_ltIbFY
19
李玉
平時(shí)什么工作
ask_ltIbFY
上學(xué)
ask_ltIbFY
有時(shí)候會(huì)連坐一下午打文章。
ask_ltIbFY
平均一周一次連做一下午。
李玉
嗯,跟工作有關(guān)系
ask_ltIbFY
不會(huì)這么嚴(yán)重把!!
李玉
考慮腰椎間盤突出,或增生
李玉
嗯,建議醫(yī)院拍片
ask_ltIbFY
會(huì)不會(huì)是受風(fēng)了之類的
李玉
以后注意鍛煉,不要長期做立很久
ask_ltIbFY
因?yàn)椴皇茄鼉?nèi)塊。是差不多腰以上椎以下。
ask_ltIbFY
沒辦法以后的工作大多都得坐著。
李玉
嗯,所以要注意休息
ask_ltIbFY
因?yàn)樯蠈W(xué),有沒有一些緩解的辦法。。比如貼膏藥或者暖寶寶貼。
李玉
嗯,可以拍片查看一下
ask_ltIbFY
有沒有緩解的辦法。
李玉
嗯,暖敷一下可以的
ask_ltIbFY
好的。明白了。謝謝。
李玉
如果是腰椎病變的,只能緩解
李玉
嗯,不客氣,
ask_ltIbFY
這個(gè)治的好把。。
ask_ltIbFY
嗯。
李玉
嗯,只要注意休息,不再發(fā)展
ask_ltIbFY
好的。。謝謝。
李玉
間斷休息哈
李玉
再見。
展開全部內(nèi)容