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您好，我小腿脛腓骨骨折，做完手術(shù)20天了，感覺腳還不能平整的放在地上，腳腕好像有些受限制，腳也不能完全的向上勾，不知道怎么回事
培訓(xùn)機構(gòu)日照市衛(wèi)生局 普通外科
主治疾?。荷瞄L腦出血，腦腫瘤，癲癇，腦卒中等神經(jīng)外科疾病。
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您好，我小腿脛腓骨骨折，做完手術(shù)20天了，感覺腳還不能平整的放在地上，腳腕好像有些受限制，腳也不能完全的向上勾，不知道怎么回事
李劍
跟腱有點攣縮，需要功能鍛煉
ask_8VwBIQ
怎么鍛煉
李劍
找個平的東西在床上蹬，使勁抻開跟腱，逐漸拉開跟腱，沒事就找熱水燙洗。
ask_8VwBIQ
這樣鍛煉估計得多久可以恢復(fù)
李劍
二至四周
ask_8VwBIQ
是不是可以在腳上綁個繩子，用手拉另一端幫助鍛煉
李劍
也可以，主要就是抻開跟腱
ask_8VwBIQ
好的，謝謝
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