別人嚇唬會很緊張脖子會顫抖咋回事呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_D9kwTE

  請問有女的心理醫(yī)生嗎？？？？？

• 達(dá)粉會

  你好。我是心理科醫(yī)生達(dá)醫(yī)生。主要是婚戀情感咨詢。

• ask_D9kwTE

  我是焦慮

• 達(dá)粉會

  哪方面的焦慮

• ask_D9kwTE

  害怕別人挪桌子嚇唬我，我會很緊張，脖子會顫抖，現(xiàn)在我都坐不住，我很煩，我很想學(xué)習(xí)

• ask_D9kwTE

  你能幫我嗎

• 達(dá)粉會

  請問你的年齡和性別？

• 達(dá)粉會

  這種狀況多久了

• ask_D9kwTE

  十七女

• 達(dá)粉會

  你看下我個人名片底下有個案例

• ask_D9kwTE

  三年

• 達(dá)粉會

  面部進(jìn)藏行抽搐的案例治療

• 達(dá)粉會

  面部緊張性抽搐

• ask_D9kwTE

  不用了

• 達(dá)粉會

  可以的

• ask_D9kwTE

  什么？

• 達(dá)粉會

  他的案例 和你的很相似。

• ask_D9kwTE

  你發(fā)來看看

• ask_D9kwTE

  看了

• 達(dá)粉會

  嗯

• ask_D9kwTE

  我初中有耳朵每天都紅過，被他們笑，高中他們又搞些奇怪的聲音來嚇唬我，我會想很多，我很緊張，我害怕耳朵會紅，脖子會顫抖，我不敢去人多的地方吃東西，因?yàn)槲遗挛沂侄叮貌涣藴谆蛘咚筒坏阶炖镂也弊訒澏?，醫(yī)生我該怎么辦，我快高考了，這個星期要考試，我都坐不住，我很緊張，我都寫不了字，我怕我會受到驚嚇，我要時(shí)刻提防，他們每天都弄，都故意搞聲音，如果我緊張了，就會一直弄

• 達(dá)粉會

  是這樣。最合適的處理辦法。到當(dāng)?shù)刈鰝€心理疏導(dǎo)。或者打電話我給你疏導(dǎo)

• ask_D9kwTE

  我只要想到又要考試我都覺得我肯定扛不過去我很想學(xué)習(xí)的，可我很在乎這些東西，我不知道該怎么辦才好，

• ask_D9kwTE

  可我真的沒有錢，高考完都不知道有沒有錢上學(xué)，我不知道該怎么對自己說不要怕，醫(yī)生你說我是怎么了，怎么變成了這樣

• 達(dá)粉會

  你給自己的壓力太大了

• 達(dá)粉會

  太看重結(jié)果了

• ask_D9kwTE

  可是他們會笑話我的，我只有不怕他們才不會笑話，我已經(jīng)被笑話過了，現(xiàn)在又這樣，我真的不敢想初中同學(xué)如果知道會怎么看我，我都覺得好丟臉啊，他們肯定都瞧不起我

• 達(dá)粉會

  笑話了。又怎么樣

• 達(dá)粉會

  會讓你怎么樣

• ask_D9kwTE

  我會覺得我不正常，我跟其它人不一樣，我覺得自己好差勁，我怕他們那異樣的眼光，

• ask_D9kwTE

  他們會嘲笑我，會可憐我，我不想這樣

• 達(dá)粉會

  為什么要和他們保持一致

• ask_D9kwTE

  可是被別人故意搞怪聲控制不是很不正常很傻嗎，我不想這樣，其實(shí)我不怕的，我只是去到那邊才會覺得壓抑，我很沒有信心克服，我總是想很多，我都平靜不了，總是一陣一陣的，這段時(shí)間不緊張下段時(shí)間又來

• 達(dá)粉會

  小姑娘。

• 達(dá)粉會

  做個心理疏導(dǎo)。

• ask_D9kwTE

  可是需要很多錢再說我也沒時(shí)間

• 達(dá)粉會

  給自己允許。允許自己有一點(diǎn)點(diǎn)緊張

• ask_D9kwTE

  醫(yī)生，有醫(yī)生教我說每天都跑四十五分鐘慢跑，邊跑邊大聲喊：我很強(qiáng)我什么都不怕，你覺得對我會管用嗎

• ask_D9kwTE

  可是我不止是一點(diǎn)緊張，我緊張起來如果亂想控制不住會越來越緊張，然后手腳發(fā)軟什么也做不了

• 達(dá)粉會

  這個方法也可以的。

• 達(dá)粉會

  給自己一個允許

• ask_D9kwTE

  可他們笑話我，覺得我有病，如果他們搞聲音時(shí)我亂動或者我耳朵紅了，他們就會更用力弄了，我是不知道該怎么面對這場面，我總是提醒自己別怕，別怕，覺得自己很神經(jīng)，別人都不覺得有什么，我總是這樣

• 達(dá)粉會

  嗯。

• ask_D9kwTE

  上晚修我總是坐不住，我怕我趴在桌子上寫字，他們挪桌子會嚇唬到我，然后我都不敢寫字，我該怎么做

• 達(dá)粉會

  你和父母講講

• 達(dá)粉會

  把你的狀況和父母講將

• ask_D9kwTE

  父母知道，都說是我想太多了沒什么的，我也知道但我去到那邊我就有點(diǎn)做不到，他們不學(xué)習(xí)就故意那樣，我都討厭死了

• ask_D9kwTE

  醫(yī)生我該怎么對自己說不要擔(dān)心沒什么的

• 達(dá)粉會

  你需要做做檢查

• 達(dá)粉會

  需要考慮被害妄想

• ask_D9kwTE

  可是目前我只能對自己說不要緊張，我不知道該怎么做，檢查不是只能做心理咨詢嗎，我現(xiàn)在也不能去做，醫(yī)生有什么辦法嗎，我總是受別人影響

• 達(dá)粉會

  我這里沒有和更好地辦法。

• 達(dá)粉會

  給你建議

• 達(dá)粉會

  把自己和周邊的人。慢慢地區(qū)分開

• 達(dá)粉會

  試著分開

• ask_D9kwTE

  可是他們搞怪聲我該怎么辦，如果我又那樣該怎么辦

• 達(dá)粉會

  允許自己一點(diǎn)點(diǎn)緊張

• 達(dá)粉會

  不去關(guān)注

• ask_D9kwTE

  如果他們一直故意弄并嘲笑我呢，我會受影響會因?yàn)閾?dān)心而不敢再去嘗試寫字，我動都不敢動

• 達(dá)粉會

  他們累死了

• 達(dá)粉會

  天天關(guān)注你

• 達(dá)粉會

  你覺得你有那么重要嗎

• 達(dá)粉會

  有必要關(guān)注你嗎

• 達(dá)粉會

  你明白我的意思嗎

• 達(dá)粉會

  好的。祝你開心。方便的話。早點(diǎn)做個檢查

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