經(jīng)常容易緊張愛胡思亂想失眠怎么辦

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_dyqgZU

  醫(yī)生、我想你幫我看看我是什么毛病、經(jīng)常容易緊張、一點(diǎn)小事就不停去想、手腳容易冰涼、一下子就一身汗、太陽(yáng)出來容易頭暈、沒氣力、沒精神、晚上睡眠也不好

• 在線醫(yī)生

  你怎么了

• ask_dyqgZU

  失眠

• ask_dyqgZU

  氣短、沒氣力

• 在線醫(yī)生

  還有什么癥狀

• ask_dyqgZU

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_dyqgZU

  早上眼屎多

• ask_dyqgZU

  晚上失眠

• 在線醫(yī)生

  舌苔稍微薄些舌質(zhì)稍微紅些，問題不大

• 在線醫(yī)生

  失眠是想事情的原因嗎

• ask_dyqgZU

  是吧

• ask_dyqgZU

  昨晚沒有去想還是睡不好

• 在線醫(yī)生

  什么事情？就不能不想嗎

• 在線醫(yī)生

  是不是失眠時(shí)間久了，成了習(xí)慣性失眠了

• ask_dyqgZU

  額

• ask_dyqgZU

  應(yīng)該是

• ask_dyqgZU

  如何辦

• 在線醫(yī)生

  早點(diǎn)睡覺你試過沒有

• ask_dyqgZU

  頭發(fā)干枯

• 在線醫(yī)生

  是不是早點(diǎn)睡覺可以改變你的失眠

• ask_dyqgZU

  不知道

• 在線醫(yī)生

  可以試試，如果改變了比什么都好

• ask_dyqgZU

  頭發(fā)干枯哦

• 在線醫(yī)生

  頭發(fā)慢慢調(diào)吧

• 在線醫(yī)生

  枸杞泡水喝看看好不好好些

• 在線醫(yī)生

  看看會(huì)不會(huì)好些

• ask_dyqgZU

  生吃

• 在線醫(yī)生

  你想生吃呀，也可以吃，好像不如泡水喝

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