為什么站的時(shí)間長(zhǎng)了或走的時(shí)間長(zhǎng)了就腰痛？

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• ask_dOoJnU

  為什么一天里站的時(shí)間長(zhǎng)了，或者走的時(shí)間長(zhǎng)了,腰會(huì)特別痛呢

• 在線醫(yī)生

  腰肌勞損。

• ask_dOoJnU

  就偶爾這樣 也是腰肌勞損嘛

• 在線醫(yī)生

  是的，

• 在線醫(yī)生

  建議你多運(yùn)動(dòng)，不要總保持一個(gè)姿勢(shì)，

• ask_dOoJnU

  那是不是缺乏運(yùn)動(dòng)呢

• 在線醫(yī)生

  不是的，就是總保持一個(gè)姿勢(shì)，或者勞累導(dǎo)致的。

• ask_dOoJnU

  哦哦 這樣

• ask_dOoJnU

  多運(yùn)動(dòng)就可以嘛

• 在線醫(yī)生

  可以。

• 在線醫(yī)生

  總坐著，總站著都不可以。

• ask_dOoJnU

  好 知道了

• ask_dOoJnU

  關(guān)鍵我還在上學(xué) 也會(huì)腰肌勞損嘛

• 在線醫(yī)生

  上學(xué)總坐著，

• ask_dOoJnU

  對(duì) 然后我逛街逛久了 就會(huì)很痛

• 在線醫(yī)生

  建議口服腰痛寧，用扶他林乳膏按摩腰部。

• ask_dOoJnU

  會(huì)不會(huì)年齡再大點(diǎn)變嚴(yán)重啊

• 在線醫(yī)生

  如果你不注意的話，還會(huì)加重。

• ask_dOoJnU

  除了吃藥 按摩還有什么辦法呢

• 在線醫(yī)生

  沒有。

• 在線醫(yī)生

  針灸，按摩，艾灸，吃藥。

• ask_dOoJnU

  哦 好 知道了 謝謝哦

• ask_dOoJnU

  大概一些什么運(yùn)動(dòng)比較好呢

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