面臨高考心情郁悶是怎么了

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• ask_961119

  、我想咨詢一下、我是面臨中考的學生、但心情老是憂郁、煩悶、一回到家里、就對學習很討厭、請問怎樣可以改善呢

• 欒晶

  你好！

• 欒晶

  快中考了 會有緊張情緒的 正常的哈 先放松心情

• 欒晶

  能具體說下 一回到家里就對學習很討厭 那么在學校呢？

• ask_961119

  恩、好的、學校里喜歡學習、覺得老師一直講課很辛苦、是為了我們好、所以聽的很認真

• 欒晶

  真棒！

• 欒晶

  回到家呢？

• ask_961119

  謝謝、回到家后坐在課桌上心情就會很壓抑、很無奈

• 欒晶

  我猜是不是由于父母的關(guān)系？

• ask_961119

  是有一些關(guān)系、回到家我和爸爸媽媽幾乎不溝通、但我也是很愛他們的、只是不知道說什么好

• 欒晶

  很愛爸爸媽媽

• 欒晶

  那你回家后 為什么心情會變得壓抑無奈呢？

• ask_961119

  很愛他們、因為他們給了我家、給了我愛、抱抱

• 欒晶

  恩 是的

• 欒晶

  那為什么一回家就會變得壓抑呢？

• 欒晶

  明白

• ask_961119

  精神有些無法集中

• 欒晶

  集中不了精神學習？

• 欒晶

  還有嗎？

• ask_961119

  不自信

• 欒晶

  擔心自己考不出好成績？

• ask_961119

  沒錯、一開始很有信心、但成績一直下滑、我想放棄、但是不行的

• 欒晶

  一直下滑？

• 欒晶

  下滑多少次？

• ask_961119

  5次

• 欒晶

  每次都在下降嗎？

• ask_961119

  是的

• 欒晶

  為什么會這樣呢？自己分析過原因嗎？

• ask_961119

  沒有及時的鞏固知識

• 欒晶

  所以 其實只要努力去學習 鞏固 是不會這樣的 對嗎？

• ask_961119

  恩、是這樣的

• 欒晶

  所以我們有辦法應(yīng)付不自信的對嗎？

• 欒晶

  那就是掌握更多知識 努力了

• 欒晶

  就可以了

• ask_961119

  恩、沒錯、要及時復習、不能再懶惰

• 欒晶

  太棒了

• ask_961119

  是這樣么老師

• 欒晶

  但是也不能給自己太繁重的任務(wù) 太高的期待

• 欒晶

  合理的安排學習和生活 最近飲食要清淡 適當運動 不要劇烈

• ask_961119

  好的

• 欒晶

  要知道你以后的人生還有很多調(diào)整 中考其實是很微不足道的一個關(guān)

• 欒晶

  制定一下復習計劃 認真實行哈！加油！

• ask_961119

  加油、謝謝老師

• 欒晶

  不客氣

• 欒晶

  點錯了 不好意思

• 欒晶

  那我們就先到這里？

• ask_961119

  好的

• ask_961119

  老師再見

• 欒晶

  再見

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