為什么我才二十幾歲就長白發(fā)了

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• 張騰蛟

  您好，我是【快速問醫(yī)生】的特邀醫(yī)生，很高興為您解答問題。

• ask_b1b335

  你好，我這幾年長了些白發(fā)，我該注意些什么

• ask_b1b335

  我28歲

• 張騰蛟

  請(qǐng)問您什么工作 壓力大嗎

• ask_b1b335

  工作壓力有點(diǎn)大的

• ask_b1b335

  白發(fā)稀稀疏疏的有幾十根吧

• 張騰蛟

  保持樂觀 對(duì)生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒

• ask_b1b335

  那飲食上需要休息什么么

• 張騰蛟

  加強(qiáng)營養(yǎng) 對(duì)形成色素及陳代謝有重要影響 平常多吃些富含維生素的豆類、蔬菜、瓜果、雜糧，以便全面攝取生成黑發(fā)的營養(yǎng)素。各種動(dòng)物的肝臟含銅元素較多，蕃茄、馬鈴薯、菠菜中也含有一定量的銅、鐵等微量元素，應(yīng)適當(dāng)食用。

• ask_b1b335

  哦哦

• ask_b1b335

  謝謝

• 張騰蛟

  不客氣 感謝您使用快問服務(wù)。如果您及您的親朋好友依然有健康問題，歡迎再次咨詢。

• ask_b1b335

  好的

• 張騰蛟

  恩 非常榮幸為您解答

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