一側(cè)抬腿腰關(guān)節(jié)就響是怎么回事？

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• ask_990973

  您好，請(qǐng)問(wèn)我一側(cè)抬腿腰關(guān)節(jié)就響怎么回事

• ask_990973

  s腰椎間盤(pán)突出

• 李清樂(lè)

  你確定是腰椎響嗎

• ask_990973

  是啊

• 李清樂(lè)

  有疼痛嗎？或者有其他不適嗎？

• ask_990973

  我有腰椎間盤(pán)突出所以由臀部開(kāi)始向下疼，主要是左邊腰向下疼

• 李清樂(lè)

  哦

• 李清樂(lè)

  那應(yīng)該趕快治療

• ask_990973

  怎么回事，原來(lái)不會(huì)這樣響的大聲

• 李清樂(lè)

  只能這么理解

• 李清樂(lè)

  你的腰部肌肉痙攣加重了

• ask_990973

  平時(shí)有辦法緩解嗎

• 李清樂(lè)

  可以做自我按摩

• 李清樂(lè)

  腰部肌肉就那么幾塊，

• 李清樂(lè)

  自己查下下是那塊肌肉的問(wèn)題，針對(duì)他按摩就是

• ask_990973

  腰部腰椎兩邊不一樣高，是不是高出來(lái)的

• ask_990973

  那里

• 李清樂(lè)

  不一定啊

• 李清樂(lè)

  你做幾個(gè)動(dòng)作

• 李清樂(lè)

  彎腰 后仰 左右側(cè)彎

• 李清樂(lè)

  哪個(gè)動(dòng)作疼的厲害

• ask_990973

  彎腰最疼，向右彎的時(shí)候，整個(gè)背部的脊柱左邊的一溜肌肉疼，和彎腰疼的不是一個(gè)地方

• ask_990973

  左邊臀部一直都疼

• 李清樂(lè)

  你站立時(shí)，哪邊肌肉突出發(fā)硬

• ask_990973

  左邊

• 李清樂(lè)

  看來(lái)似乎是左邊豎脊肌問(wèn)題明顯

• ask_990973

  自己摸著兩邊明顯不一樣

• 李清樂(lè)

  你先在這塊肌肉上找壓痛點(diǎn)

• 李清樂(lè)

  用硬質(zhì)球壓迫按摩

• 李清樂(lè)

  試試看

• 李清樂(lè)

  還有其他問(wèn)題嗎？

• ask_990973

  背上也有時(shí)候會(huì)疼，和腰有關(guān)系嗎

• 李清樂(lè)

  什么時(shí)候疼的厲害呢

• ask_990973

  不一定

• ask_990973

  一轉(zhuǎn)胳膊也會(huì)響

• 李清樂(lè)

  你頸椎不舒服吧

• ask_990973

  有點(diǎn)，也是大幅度動(dòng)就聽(tīng)著有動(dòng)靜

• ask_990973

  向兩側(cè)扭頭脖子下面的肉會(huì)疼

• 李清樂(lè)

  背部不舒服，是不是在肩胛骨之間那塊

• ask_990973

  對(duì)，兩邊都疼，右邊狠點(diǎn)，左邊有時(shí)候疼

• 李清樂(lè)

  哦

• ask_990973

  感覺(jué)累

• 李清樂(lè)

  的確是頸椎問(wèn)題

• ask_990973

  不會(huì)是椎間盤(pán)突出吧，平時(shí)要怎么注意

• 李清樂(lè)

  我覺(jué)得你最好還是先做治療

• ask_990973

  怎么治療？

• 李清樂(lè)

  控制癥狀以后在自我康復(fù)

• 李清樂(lè)

  針灸最快，

• 李清樂(lè)

  按摩效果也不錯(cuò)

• ask_990973

  針灸？腰呢？一起？

• 李清樂(lè)

  一起就做了

• 李清樂(lè)

  不過(guò)也有可能做了腰，脖子也就舒服了

• ask_990973

  好的，平時(shí)慢跑可以嗎

• ask_990973

  腰看過(guò)很多次了

• 李清樂(lè)

  慢跑可以

• 李清樂(lè)

  不過(guò)對(duì)這個(gè)病似乎沒(méi)什么幫助

• ask_990973

  我只是想運(yùn)動(dòng)一下，感覺(jué)自己生銹了

• ask_990973

  謝謝

• 李清樂(lè)

  那好，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)挺好

• 李清樂(lè)

  還有其他問(wèn)題嗎？

• 李清樂(lè)

  如果沒(méi)有其他問(wèn)題我就關(guān)閉，祝你早日康復(fù)。

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