半個(gè)月前打籃球把腰扭傷了要緊不？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_860083

  半個(gè)月前打籃球把腰扭傷了，上禮拜好了一點(diǎn)周末又打了一次，感覺(jué)不行就沒(méi)打，昨天打了一次不是太有關(guān)系，但還有部位有疼痛感，今天打球突然間腰一軟整個(gè)人背部一抽，現(xiàn)在不怎么能懂，走路都痛，跟之前的扭傷不一樣，請(qǐng)問(wèn)怎么辦

• 蔡政華

  您好，我是快問(wèn)蔡政華醫(yī)生，很好興為您解答

• 蔡政華

  兩條腿疼嘛么。

• ask_860083

  拍了ct和核磁共振了

• ask_860083

  給你看下哈

• ask_860083

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_860083

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_860083

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_860083

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_860083

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 蔡政華

  多大了

• ask_860083

  22

• ask_860083

  94年的

• 蔡政華

  暈！

• 蔡政華

  怎么弄的呀

• ask_860083

  有幾節(jié)明顯水分少了相比正常的對(duì)吧

• 蔡政華

  是的

• ask_860083

  一直腰不太好，僵硬的，開(kāi)車(chē)開(kāi)一會(huì)就酸痛僵硬，但是難得開(kāi)車(chē)

• 蔡政華

  這不是一兩天的事呀！

• ask_860083

  坐姿坐的時(shí)候背一直比較弓

• ask_860083

  嗯，是的

• 蔡政華

  診斷都明確了不用我多說(shuō)了。

• ask_860083

  那我該怎么辦

• 蔡政華

  第一，加強(qiáng)腰背肌鍛煉。

• 蔡政華

  第二癥狀重時(shí)需要臥床休息。

• ask_860083

  醫(yī)生倒是交了我兩個(gè)動(dòng)作，一個(gè)趴著，一個(gè)朝天的

• 蔡政華

  可以腰部按摩，可以先外用活絡(luò)油或扶他林外涂，再局部TDP燈烤電理療，

• ask_860083

  然后讓我臥床1個(gè)月

• ask_860083

  除了吃飯什么不要下地

• 蔡政華

  是的非常正確

• ask_860083

  我這樣躺躺就能好了？

• 蔡政華

  臥床是最簡(jiǎn)單也是最有效的方法。

• ask_860083

  他說(shuō)我還是有機(jī)會(huì)好的

• 蔡政華

  是的

• ask_860083

  一個(gè)月就能讓我長(zhǎng)期積累的恢復(fù)啦？

• 蔡政華

  只是緩解癥狀。

• ask_860083

  那吃中藥，按摩，針灸，什么有用么

• ask_860083

  那要怎么才能好啊

• 蔡政華

  突出的間盤(pán)是回不去的。

• 蔡政華

  你目前就是減少癥狀復(fù)發(fā)的次數(shù)。

• 蔡政華

  不繼續(xù)加重就是好。

• 蔡政華

  徹底治愈需要手術(shù)治療的。

• 蔡政華

  腰間盤(pán)突出癥的患者80%以上，是不需要手術(shù)的

• 蔡政華

  保守治療緩解癥狀不繼續(xù)復(fù)發(fā)加重就可以了。

• ask_860083

  他說(shuō)如果嚴(yán)重到后來(lái)腳痛就只能開(kāi)刀了

• ask_860083

  那保守治療的效果有開(kāi)刀好么

• 蔡政華

  你愿意開(kāi)刀嗎？

• 蔡政華

  保守治療能治好的為什么要開(kāi)刀呢！

• ask_860083

  開(kāi)刀有什么影響?。?p>

• ask_860083

  他說(shuō)先臥床一個(gè)月，如果好轉(zhuǎn)，每個(gè)禮拜可以游幾次泳，有好處，讓我別打籃球了

• 蔡政華

  是的

• ask_860083

  開(kāi)刀有什么影響?。?p>

• 蔡政華

  手術(shù)的方法有很多種每一種有不同的副作用，優(yōu)缺點(diǎn)的一句話兩句話是說(shuō)不明白的。

• ask_860083

  所以沒(méi)有必要在無(wú)計(jì)可施的情況下開(kāi)刀是這道理吧

• ask_860083

  那吃中藥，按摩，針灸，什么有用么

• 蔡政華

  可以緩解一部分癥狀的。

• ask_860083

  恢復(fù)治療能像他說(shuō)的一樣，我還是有機(jī)會(huì)好的嗎？

• 蔡政華

  可以的，我都說(shuō)了80%以上的腰椎間盤(pán)突出癥的患者是不需手術(shù)治療的。

• 蔡政華

  好吧，先按臥床休息，按我說(shuō)的做啊，看一看再說(shuō)吧！

• ask_860083

  我現(xiàn)在就是不能坐，哪怕站著，我腰挺直了就不痛了，就是不怎么能彎腰，臥床也不怎么會(huì)痛

• ask_860083

  腰背肌鍛煉要怎么做

• 蔡政華

  ***視頻搜索腰背肌功能鍛煉視頻。

• 蔡政華

  還很簡(jiǎn)潔明了的。

• 蔡政華

  說(shuō)很費(fèi)勁，你還不明白。

• ask_860083

  一天多少次可以呢

• ask_860083

  還有說(shuō)睡覺(jué)腰下面墊個(gè)東西，這個(gè)也是需要的吧

• 蔡政華

  二三百次都可以的

• ask_860083

  這么多，昨天做了200不到都抽筋了

• 蔡政華

  呵呵！要循序漸進(jìn)的。

• ask_860083

  也就是說(shuō)我這臥床加腰背肌訓(xùn)練能讓我恢復(fù)好的是吧

• 蔡政華

  當(dāng)然腰部穩(wěn)定了，腰疼痛的機(jī)會(huì)就少了。

• ask_860083

  那就算我好了，打籃球也不太適合了是么

• 蔡政華

  不能過(guò)度彎腰負(fù)重的。

• ask_860083

  那跟我打籃球關(guān)系還很大的，我打球用的都是腰，拉桿之類(lèi)幅度很大的動(dòng)作對(duì)腰的壓力都很大的

• 蔡政華

  那就不要玩兒呢！這么年輕腰都那樣了，還要玩?。?p>

• 蔡政華

  您還有什么咨詢么？

• ask_860083

  我現(xiàn)在就臥床休息么

• 蔡政華

  沒(méi)有我關(guān)閉了

• 蔡政華

  是的

• ask_860083

  別的不需要了么

• ask_860083

  按摩和針灸對(duì)恢復(fù)有好處的吧

• 蔡政華

  你問(wèn)過(guò)了

• ask_860083

  好的，謝謝哈

• 蔡政華

  不客氣，感覺(jué)是你對(duì)這個(gè)病的太焦慮太急了。

• 蔡政華

  不要太糾結(jié)需要慢慢保養(yǎng)的。

• 蔡政華

  我關(guān)閉了

• ask_860083

  好的，謝謝

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