腰疼來月經(jīng)受涼腰肌勞損腎虧怎么辦

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• ask_958868

  腰疼，來例假、受涼，腰肌勞損，、腎虧

• 趙冬

  你好

• ask_958868

  蒽

• ask_958868

  我是經(jīng)常腰疼

• 趙冬

  這位朋友， 你性別年齡職業(yè)

• ask_958868

  女，17，學(xué)生

• 趙冬

  嗯，給你一個(gè)綜合療法

• ask_958868

  好的，麻煩您了

• 趙冬

  1注意事項(xiàng) 如果癥狀不是太嚴(yán)重，建議充分休息，改變不良的工作生活習(xí)慣 2治療參考：理療試試，如 遠(yuǎn)紅外線療法 中頻電療法，先用理療方法，最簡單的家庭理療，就是熱水袋熱敷患處，每天一小時(shí)。 3保健康復(fù)：可以做腰部的鍛煉動(dòng)作，一般比較理想的是 滾腰法，就是平躺到床上，雙手抱膝然后做 前后滾動(dòng)就可以啦，開始是可以做10個(gè)，以后根據(jù)體力可以做到幾十個(gè)。 4. 如果疼痛明顯的急性期，可以配合藥物，可以用腰痛寧膠囊 甲鈷胺片 扶他林片 口服

• 趙冬

  這是我們醫(yī)院用的一個(gè)綜合療法，你認(rèn)真看看，不懂的就問我

• ask_958868

  我應(yīng)該算是這個(gè)年齡段比較嚴(yán)重的，冬天的時(shí)候，甚至疼到起不來床，早上穿鞋腰都彎不下去。

• ask_958868

  最近可能是因?yàn)閬砝?，也有點(diǎn)受涼的原因，又開始疼了。

• ask_958868

  我之前吃過中藥調(diào)理過

• 趙冬

  嗯，你看到我給你發(fā)的 綜合療法了嗎

• ask_958868

  蒽，看到了

• 趙冬

  能看懂嗎

• ask_958868

  能

• 趙冬

  嗯，你可以按照我的建議試試

• ask_958868

  好的，謝謝您

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