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我今年20歲，現(xiàn)在每天上班站著的時候比較多，站時間長了就會感覺腿疼，好像是筋疼不是骨頭疼，該怎么辦？
大石橋市中心醫(yī)院 疼痛科
主治疾?。?.超聲引導(dǎo)下介入阻滯治療，如脊柱源性疾病、頸椎病、腰椎間盤突出、慢性頸肩腰腿痛治療。2.脈沖射頻治療，頸椎脊神經(jīng)后支、椎間孔神經(jīng)脈沖治療，頸胸腰椎交感神經(jīng)節(jié)阻滯、三叉神經(jīng)痛、帶狀皰疹后遺癥射頻熱凝，胸椎腰椎脊神經(jīng)后支、椎間孔、關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)射頻脈沖及阻滯治療，癌痛患者階梯藥物治療晚期患者鎮(zhèn)痛治療（癌痛內(nèi)臟神經(jīng)毀損，嗎啡泵治療）及各種神經(jīng)病理性疼痛。
ask_154409
我今年20歲 現(xiàn)在每天上班站著的時候比較多 站時間長了就會感覺腿疼好像是筋疼不是骨頭疼 該怎么辦
蔡政華
您好，我是快問蔡政華醫(yī)生，很好興為您解答
蔡政華
這樣多久了？
ask_154409
兩個月了差不多
蔡政華
腰疼么
ask_154409
腰不疼 就是腿站時間長了很難受 在嚴(yán)重點就是疼 不是骨頭疼 說不出來那種感覺
蔡政華
長時間站立肌肉長時間處于緊張的狀態(tài)，時間長了肌筋膜就沖血，出現(xiàn)肌肉痙攣，所以就疼痛了。
蔡政華
能站多長時間
ask_154409
那別人也是和我站著的時間差不多他們怎么不疼
ask_154409
能站五個小時左右
蔡政華
每個人的體質(zhì)不一樣。一般懷孕都像一個小孩，個別人接生雙胞胎?。?！
ask_154409
哦哦 也是
ask_154409
那我應(yīng)該怎么辦呢
蔡政華
每隔一兩個小時可以蹲下或坐下緩解緩解肌肉，讓肌肉放松放松就好了。
蔡政華
在一個每天早上跑步增強體質(zhì)。
蔡政華
一般3個月以后適應(yīng)這種工作，可能疼痛就輕了。
ask_154409
嗯嗯 就是說我這個腿疼不能越來越嚴(yán)重唄
蔡政華
不會
ask_154409
嗯嗯 那就好謝謝了大夫
蔡政華
不客氣
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