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心情比較抑郁怎么辦?

ask_008d26 2014-07-30 11:03:07

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李君 二級心理咨詢師

博愛晟達(dá)心理咨詢工作室   心理咨詢科

主治疾病:婚戀兩性(主要擅長解決婚后的情感危機(jī))、強(qiáng)迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢、個人成長、親子關(guān)系、子女教育、性心理咨詢、個人職業(yè)規(guī)劃等。擅長整合療法的咨詢風(fēng)格,將精分、人本和行為等療法的精華融匯

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_008d26

    你好

  • 李君

    有什么可以幫你

  • ask_008d26

    現(xiàn)在感覺自己得了抑郁癥也不知道是什么原因。心情一天比一天煩!身體一天不喻一天

  • 李君

    自己想的嚴(yán)重了

  • 李君

    應(yīng)該達(dá)不到抑郁癥的程度,只是有一些抑郁的情緒

  • ask_008d26

    可是我以前根本沒有這樣過

  • 李君

    最近有發(fā)生什么事情嗎

  • ask_008d26

    現(xiàn)在在家里帶孩子。剛剛上環(huán)。孩子也沒有人帶。天天身上沒力氣。頭昏。出血不止。天天來打針可還是不好

  • 李君

    難怪了

  • 李君

    遇到這樣的事情,誰都會有抑郁的情緒的

  • ask_008d26

    從孩子出生到現(xiàn)在一歲多。他奶奶爺爺一直在外面上班不幫忙帶孩子?;貋硪彩遣粠兔?。一個人帶孩子還要給他爸爸做飯洗衣服

  • 李君

    是吧

  • 李君

    真是太辛苦了

  • ask_008d26

    就他爸爸休息讓他陪我打針。他說他要睡覺。孩子又哭摔跤了他爸爸就起來吼我說我打孩子。

  • 李君

    是吧

  • 李君

    我們不能因為別人做的錯事,自己生氣

  • 李君

    錯并不在自己

  • ask_008d26

    不光身體受不了。心里有受不了。煩的什么都吃不進(jìn)。

  • 李君

    是吧

  • 李君

    生氣了

  • 李君

    傷的還是自己

  • ask_008d26

    可是我又能怎么辦。該怎么辦

  • 李君

    如果不能離婚的話

  • 李君

    就只能去適應(yīng)了

  • 李君

    同樣是過,為什么自己不試著開心一些呢

  • 李君

    改變不了環(huán)境,就只能去改變自己了,是吧

  • ask_008d26

    試著去適應(yīng)那就只有自己的身體無法支撐

  • 李君

    不要硬撐

  • 李君

    做不了,就是做不了

  • 李君

    你不做

  • 李君

    別人自然就做了

  • ask_008d26

    我不帶孩子家里沒有人帶。一個人不在家。他爸爸在家里也是天天白天睡覺。晚上就看電視一看一晚上。

  • ask_008d26

    我不做飯沒有人做飯。他寧可一個人在外面請人家吃飯。從來不考慮我都感受。最近發(fā)生太多事了。

  • 李君

    他還愛你嗎

  • 李君

    你還愛他嗎

  • ask_008d26

    我們在一起一句話都沒有說的。從來不問孩子怎么樣我身體怎么樣。

  • 李君

    有想過離婚嗎

  • 李君

    或者可以先分居

  • ask_008d26

    本來沒感情。天天都只有吵架。家里還沒有人帶孩子

  • ask_008d26

    想過無數(shù)次。可是孩子

  • 李君

    男孩女孩

  • ask_008d26

    他去那里從來不說實話

  • 李君

    如果是為了孩子

  • ask_008d26

    男孩

  • 李君

    他家人不會不管的

  • 李君

    你放心吧

  • 李君

    你不管自然有人管

  • ask_008d26

    一去家里什么事都扔掉

  • 李君

    你按我說的試一下

  • ask_008d26

    他父母在外地。每次回來就呆幾天就走了。這次我上環(huán)回來就呆兩天

  • 李君

    否則別人會認(rèn)為你是可以做的

  • ask_008d26

    我實在受不了了

  • 李君

    就不會在乎你

  • 李君

    要讓他們知道你的重要性

  • 李君

    不要吵

  • 李君

    多去溝通

  • 李君

    好吧

  • ask_008d26

    身體現(xiàn)在跨得不行了。這年輕一身婦科病。一來月經(jīng)就要打針。

  • 李君

    我這邊還有很多患者

  • ask_008d26

    我要怎么做

  • 李君

    保護(hù)自己才是最重要的

  • 李君

    就說自己身體不行

  • 李君

    做不事

  • ask_008d26

    謝謝

  • 李君

    不客氣

  • 李君

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