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總是特別焦慮怎么辦?

ask_af9462 2014-07-30 11:51:29

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李君 二級心理咨詢師

博愛晟達心理咨詢工作室   心理咨詢科

主治疾病:婚戀兩性(主要擅長解決婚后的情感危機)、強迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢、個人成長、親子關(guān)系、子女教育、性心理咨詢、個人職業(yè)規(guī)劃等。擅長整合療法的咨詢風格,將精分、人本和行為等療法的精華融匯

咨詢實錄內(nèi)容

  • 李君

    你好,很高興認識你,有什么可以幫助你的。

  • ask_af9462

    回復很快嘛

  • 李君

    是啊

  • ask_af9462

    我焦慮

  • 李君

    因為什么

  • ask_af9462

    去年的事了

  • ask_af9462

    忽然間發(fā)作

  • ask_af9462

    急性的

  • 李君

    什么事

  • 李君

    具體怎么表現(xiàn)

  • ask_af9462

    心臟狂跳

  • ask_af9462

    喘不懂氣

  • ask_af9462

    打120區(qū)醫(yī)院

  • 李君

    當時有發(fā)生什么事情嗎

  • ask_af9462

    檢查什么都么事

  • 李君

    是吧

  • ask_af9462

    你說原因嗎

  • ask_af9462

  • ask_af9462

    沒事

  • 李君

    一定是發(fā)生了什么事情

  • 李君

    要不就是壓力太大

  • ask_af9462

    最后確診是焦慮癥

  • ask_af9462

    我也不知道

  • 李君

    焦慮都是有原因的

  • ask_af9462

    這樣困擾我很長時間了

  • 李君

    不可能是無原因的

  • ask_af9462

    原因

  • ask_af9462

    我在想

  • ask_af9462

    生氣?

  • 李君

    你有用藥嗎

  • ask_af9462

    我跟家里打架

  • ask_af9462

    沒有

  • ask_af9462

    因為現(xiàn)在能克服了

  • 李君

    這當然是原因了

  • ask_af9462

    就有軀體癥裝

  • 李君

    是吧

  • ask_af9462

    老感覺自己得絕癥了

  • 李君

    是的

  • ask_af9462

    害怕

  • ask_af9462

    一點聲音就心慌

  • ask_af9462

  • 李君

    影響到你的正常工作了嗎

  • ask_af9462

    沒有

  • ask_af9462

    堅持上班

  • 李君

    那就不嚴重

  • 李君

    不用吃藥

  • ask_af9462

    吃藥感覺很累

  • ask_af9462

    起不來

  • ask_af9462

    渾身不舒服

  • 李君

    是啊

  • 李君

    有副作用

  • 李君

    就是這個癥狀

  • ask_af9462

  • ask_af9462

    那我怎么解決

  • 李君

    調(diào)整好心態(tài)就可以了

  • 李君

    平時多與家人和朋友溝通

  • ask_af9462

  • 李君

    適當運動

  • ask_af9462

  • 李君

    做自己喜歡做的事情

  • 李君

    培養(yǎng)一個你的愛好

  • ask_af9462

  • ask_af9462

    玩游戲算嗎

  • 李君

    好吧

  • 李君

    可以呀

  • ask_af9462

  • 李君

    不過不要玩時間長

  • ask_af9462

    謝謝

  • 李君

    感謝您使用快問服務。如果您以及親朋好友依然有健康方面的問題,請再次來到 本平臺,您將得到最貼心的專業(yè)醫(yī)生服務。

  • ask_af9462

    我怎么找到你以后

  • 李君

    不一定

  • 李君

    一般晚上吧

  • ask_af9462

    怎么找你啊

  • 李君

    我的醫(yī)生就是可以的

  • ask_af9462

    '''

  • 李君

    我還有別的患者,今天我們就交流到這里好嗎。

  • ask_af9462

    好的謝謝

  • ask_af9462

    再見

  • 李君

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  • 李君

    再見

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