腎陰虛該注意什么呢？

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• ask_556218

  醫(yī)生，腎陰虛要注意什么？

• 程杜偉

  你幾歲了？？

• ask_556218

  17

• 程杜偉

  確定是腎陰虛？

• ask_556218

  之前一直病病好好，吃了很多藥

• 程杜偉

  確定嗎？

• ask_556218

  有耳鳴，晚上睡覺(jué)時(shí)特難受，頭，耳朵脹脹的，白天也很累

• 程杜偉

  還有嗎

• ask_556218

  我那個(gè)醫(yī)生說(shuō)我是腎陰虛

• ask_556218

  晚上睡覺(jué)時(shí)，開(kāi)始很難睡著，就算睡著了，睡眠質(zhì)量也不太好

• 程杜偉

  還覺(jué)得那里不舒服嗎？

• ask_556218

  整天都很累，晚上又睡不好，上課專心不了，還不夠不舒服嗎？

• 程杜偉

  有尿黃，便秘嗎？

• ask_556218

  尿不怎么黃，便秘有一點(diǎn)

• 程杜偉

  那是腎陰虛，沒(méi)有錯(cuò)

• ask_556218

  嗯

• ask_556218

  那我該怎么做？

• 程杜偉

  腎陰虛不能熬夜

• 程杜偉

  11點(diǎn)半前要睡覺(jué)

• ask_556218

  有點(diǎn)難睡著

• 程杜偉

  那早點(diǎn)上床

• 程杜偉

  不能吃辛辣油炸的食物

• ask_556218

  那我可以跑步嗎？大概運(yùn)動(dòng)多長(zhǎng)時(shí)間為宜？

• 程杜偉

  可以跑步

• 程杜偉

  30分鐘以上

• ask_556218

  好像不可以劇烈運(yùn)動(dòng)？

• 程杜偉

  當(dāng)然可以

• 程杜偉

  運(yùn)動(dòng)越多越好

• ask_556218

  真的假的？

• 程杜偉

  誰(shuí)說(shuō)不能運(yùn)動(dòng)？

• ask_556218

  我在網(wǎng)上看的，他們說(shuō)可以跑步，但不適合劇烈運(yùn)動(dòng)

• 程杜偉

  還有別的可以幫到你嗎？親

• ask_556218

  沒(méi)有了，謝謝。

• 程杜偉

  麻煩你一下

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