這些天怎么大便總是不爽，也不干燥，怎么辦

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_FeTTm4

  醫(yī)生，這些天怎么大便總是不爽，也不干燥，就說今天吧，感覺好像粘粘的，不通暢，費勁，這是什么原因

• 陸進(jìn)生

  你好，最近飲食上有沒有經(jīng)常吃油膩辛辣刺激性飲食，有沒有經(jīng)常感覺口干，口苦，口臭等情況

• ask_FeTTm4

  辛辣的沒有吃，口里好像有點粘粘的樣子，有時候咳出痰好像熱熱的樣子

• 陸進(jìn)生

  嗯，你這個情況主要就是體內(nèi)濕熱癥狀比較重，所以出現(xiàn)這個情況

• ask_FeTTm4

  是嗎，濕熱重那怎辦

• 陸進(jìn)生

  這個首先需要飲食上注意，多吃蔬菜，水果，多喝水，少吃油膩辛辣刺激性食物，少喝酒，作息規(guī)律一點，晚上不要熬夜，經(jīng)常進(jìn)行運動健身

• 陸進(jìn)生

  不要喝濃茶，咖啡，可以喝點綠茶，嚼點綠茶葉試試

• ask_FeTTm4

  什么食物是去濕的，還有喝點什么茶有效果，

• ask_FeTTm4

  金銀花和菊花茶有沒有效果

• 陸進(jìn)生

  一般性的多纖維蔬菜，香蕉，梨，西瓜都可以除濕，綠茶效果比較好，比如龍井，毛峰，可以經(jīng)常用點水泡軟茶葉，然后嚼下去效果最好

• ask_FeTTm4

  不用藥物治療嗎謝謝

• 陸進(jìn)生

  每天早上空腹喝杯水對清空腸道，消除濕熱效果也不錯，一般不需要吃藥，嚴(yán)重的可以吃點加味保和丸

• ask_FeTTm4

  我每天早上空腹前都喝白開水的，怎么每個醫(yī)生都說我濕氣重呀，能不能吃點億米仁，這有什么禁忌

• 陸進(jìn)生

  你這個情況確實是濕氣重的表現(xiàn)，沒大問題的，平時飲食注意清淡一點，多運動就行，一般不提倡使用藥物

• 陸進(jìn)生

  薏米仁是一種粗糧，可以去濕，可以吃

• 陸進(jìn)生

  你好，在嗎，平時腸胃消化不好，食物容易堆積在胃腸就容易出現(xiàn)濕熱等癥狀，一般檢查出現(xiàn)這種情況可以吃點加味保和丸，雙歧桿菌治療，沒什么大問題的

展開全部內(nèi)容