蹲下2分鐘起來小腿酸疼的厲害是怎么了？

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• ask_jFGARk

  我蹲下2分鐘起來小腿酸疼的厲害是怎么了***

• 張洪利

  你好

• 張洪利

  多大了

• ask_jFGARk

  23

• 張洪利

  平時運動多嗎

• 張洪利

  還是最近受涼了

• ask_jFGARk

  早上跑步運動

• 張洪利

  有受涼嗎

• ask_jFGARk

  應該沒有吧 不知道

• 張洪利

  腰難受嗎

• ask_jFGARk

  不難受

• 張洪利

  是最近運動量加了嗎

• ask_jFGARk

  前一個多星期加了 后來腿疼休息了5天了 只是不跑步了

• 張洪利

  應該沒事

• ask_jFGARk

  我現(xiàn)在應該注意什么

• 張洪利

  這樣用點云南白藥氣霧劑噴噴，用手好好搓搓小腿肚子

• ask_jFGARk

  嗯嗯謝謝老師

• 張洪利

  不客氣

• 張洪利

  方便的話我關閉對話框給我評個價，謝謝。

• ask_jFGARk

  嗯嗯好的

• 張洪利

  可以鍛煉

• 張洪利

  但要適量

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