平時運動肚臍眼有拉扯的感覺怎么回事？

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• ask_EL9q-Q

  平時做運動跳動的比較厲害的時候肚臍眼兩邊會有拉扯的感覺是什么原因，跑步偶爾也會有這種感覺

• 王顏

  您好！從您的 癥狀看考慮可能是活動較劇烈引起腹肌輕度拉傷，屬于正常反應。

• ask_EL9q-Q

  那怎么預防和要注意些什么呢

• ask_EL9q-Q

  怎么緩解

• 王顏

  避免劇烈運動，運動前做好充分準備活動，有利于預防不適，發(fā)生不適時患處冷敷，三天后局部熱敷，癥狀逐漸消失。

• 王顏

  您的以上癥狀也可能與不經(jīng)常性活動有關心，只要適當堅持運動，就不會再出現(xiàn)以上不適了。

• 王顏

  您好！您還有需要咨詢的 問題嗎！

• ask_EL9q-Q

  可是我每天都在運動啊，就是跳動的比較厲害的時候兩邊會痛，停下來就能緩解一些

• 王顏

  那就是運動過于激烈所致。

• 王顏

  運動時 動作要循序漸進就不會出現(xiàn)不適了。

• ask_EL9q-Q

  為什么別人不會出現(xiàn)這個癥狀呢

• 王顏

  因為每個人的體質不一樣。

• ask_EL9q-Q

  這個和胃有關系嗎

• ask_EL9q-Q

  因為我平時胃不太好

• 王顏

  與胃沒有關系。

• 王顏

  平時胃不好可能是飲食不當所致。

• ask_EL9q-Q

  那和腸子有關系嗎，哈哈哈

• ask_EL9q-Q

  胃不好的人應該吃什么比較好

• 王顏

  和胃腸沒有關系，可能是劇烈活動后引起肌肉不適。

• ask_EL9q-Q

  喔

• 王顏

  您是說藥物還是食物？

• ask_EL9q-Q

  食物

• 王顏

  平時盡量按時吃飯，注意飲食衛(wèi)生，不要暴飲暴食，不吃生冷、油膩、辛辣等食物，吃易消化食物，胃不適會逐漸消失。

• ask_EL9q-Q

  易消化食物有哪些

• 王顏

  平時所吃的饅頭、米飯、炒菜、包子、菜湯等就可以。

• ask_EL9q-Q

  喔，面試呢

• ask_EL9q-Q

  面食

• 王顏

  只要不吃辛辣、油膩的食物，癥狀會逐漸消失的，胃不適吃面食會好的快些。

• 王顏

  如果您的主食是米飯，盡量要吃軟的米飯。

• ask_EL9q-Q

  我是如果早上起的早一點一到早上十點左右胃的左下方會有點隱隱的酸痛，偶爾會這樣，只要不按時吃飯，這個地方就會有點酸痛

• 王顏

  按時吃飯，不要熬夜，腹部經(jīng)常熱敷，癥狀逐漸消失。

• ask_EL9q-Q

  好的。

• 王顏

  祝您早日康復，祝您快樂。希望我的回復對您有所幫助。

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