腳崴了六個(gè)月還沒好怎么回事?

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• ask_011909

  有沒有骨科醫(yī)生？我腳崴了6個(gè)月還沒有好

• 王永清

  怎么還沒好走路疼痛還是腫的。

• ask_011909

  是這樣的，我崴腳后一直走路，只不過走得少，五個(gè)月了還沒好的時(shí)候，家人急了要我多走了點(diǎn)路，然后就感覺嚴(yán)重了

• 王永清

  您這是第一次崴腳之后沒有修養(yǎng)好，造成了一個(gè)關(guān)節(jié)，可能是對合沒有那么完整，而引起的創(chuàng)傷后關(guān)節(jié)炎。

• ask_011909

  之前一直一瘸一拐的走，現(xiàn)在無法走了，下地腳底很疼，腳一垂下就發(fā)麻發(fā)黑

• 王永清

  這種踝關(guān)節(jié)的問題如果不及時(shí)治療，對以后影響非常大。

• ask_011909

  我沒有骨折，五個(gè)月做了磁共振，說有少量積液，囊腫信號

• 王永清

  現(xiàn)在的話建議您選用中醫(yī)治療，用一些舒筋活血的藥，每天至少堅(jiān)持泡2到3個(gè)小時(shí)，然后對這個(gè)關(guān)節(jié)，進(jìn)行一個(gè)適度的按摩。

• 王永清

  現(xiàn)在主要是關(guān)節(jié)的問題，不是說骨折。

• ask_011909

  原來外側(cè)腫，那次走路多了點(diǎn)路，內(nèi)側(cè)也有點(diǎn)腫了，怎么回事呢

• ask_011909

  現(xiàn)在外側(cè)好多了

• 王永清

  內(nèi)外踝那個(gè)受力的問題，您走多了那個(gè)內(nèi)踝，順的也收到了，腫脹這個(gè)很正常。

• ask_011909

  那怎么樣按摩比較好呢

• 王永清

  先用那個(gè)藥泡開了然后，主要是用手，揉捏，踝關(guān)節(jié)周圍。

• 王永清

  讓家屬，幫著簽一下踝關(guān)節(jié)，比如說拉，屈。

• 王永清

  抻一下

• ask_011909

  用手揉捏裸關(guān)節(jié)周圍？

• 王永清

  對，主要是韌帶附著的位置。

• 王永清

  您這個(gè)現(xiàn)在最好還是去一個(gè)醫(yī)院，讓別人幫您治療。

• 王永清

  自己操作肯定沒有那么完美。

• ask_011909

  腳踝部位也要按摩嗎

• 王永清

  對

• ask_011909

  那我現(xiàn)在還可以走路嗎

• 王永清

  可以走，每天不能走太多，只要有感覺就不能堅(jiān)持

• ask_011909

  是少走路還是完全不走路對腳恢復(fù)好呢

• 王永清

  不走路

• 王永清

  等不疼了，鍛煉

• 王永清

  活動(dòng)

• ask_011909

  怎么鍛煉法？

• 王永清

  方法主要是，活動(dòng)關(guān)節(jié)讓關(guān)節(jié)的活動(dòng)度達(dá)到，偉大。

• 王永清

  最大

• 王永清

  比如用足的前掌來蹬地，然后讓這個(gè)足背達(dá)到一個(gè)過度背伸的狀態(tài)。

• ask_011909

  踮腳尖？

• 王永清

  這樣跟你說不好明白。

• ask_011909

  額

• 王永清

  您先，泡一下腳，一下按摩，等以后不疼了，可以從網(wǎng)上搜一些內(nèi)容踝關(guān)節(jié)的鍛煉方法那更詳細(xì)。

• ask_011909

  就是等我腳下垂不發(fā)黑發(fā)麻了，我就可以鍛煉了？

• 王永清

  盡量在沒有明顯癥狀的情況下。多少疼痛還可以

• ask_011909

  什么意思？

• 王永清

  就是說多少疼一點(diǎn)可以鍛煉，但是如果說有又疼痛又麻木的話就不要鍛煉。

• ask_011909

  那我現(xiàn)在按摩的話是重一點(diǎn)還是輕一點(diǎn)呢

• 王永清

  重一點(diǎn)，輕的話作用不是很大。

• ask_011909

  用活絡(luò)油按摩可以嗎

• 王永清

  可以。也很好

• ask_011909

  就是揉捏踝關(guān)節(jié)周圍包括踝關(guān)節(jié)是吧？

• 王永清

  對的，就是這樣

• ask_011909

  家人要幫我拉拉腳是這個(gè)意思嗎

• 王永清

  好吧，還有其他特殊問題嗎

• 王永清

  對

• ask_011909

  我有沒有要忌口的？

• 王永清

  忌醋，忌辛辣。最好

• ask_011909

  醋？

• 王永清

  對

• ask_011909

  那我這樣大概還需要多久才能恢復(fù)呢

• 王永清

  不確定，可能比較慢

• 王永清

  需要長時(shí)間養(yǎng)護(hù)

• ask_011909

  大概什么時(shí)候可以正常走路呢

• 王永清

  大概得3個(gè)月左右

• ask_011909

  嗯好的多謝醫(yī)生啦

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