患雙向情感障礙已有5年，期間抑郁發(fā)作4次，狂躁2次，一直有接受治療，但每次治好了之后不吃藥半年后又會復發(fā)，能否痊愈，終身不復發(fā)呢
北京通心教育咨詢有限公司 心理咨詢科
主治疾?。夯閼偾楦?壓力疏導,焦慮,抑郁,人際關系,戀物,強迫,恐懼,親子關系,情緒管理,精神分裂的輔助治療
ask_YL959o
患雙向情感障礙已有5年，期間抑郁發(fā)作4次，狂躁2次，一直有接受治療，但每次治好了之后不吃藥半年后又會復發(fā)，能否痊愈，終身不復發(fā)呢
高希翠
您好，歡迎來訪。
ask_YL959o
高醫(yī)生您好
高希翠
停藥是在醫(yī)生的指導下的嗎？
ask_YL959o
是的
ask_YL959o
一直縮量減藥，至停藥
ask_YL959o
不是一下子就停藥
高希翠
藥物和心理輔導是同時進行的嗎？
ask_YL959o
沒怎么心理輔導過
高希翠
建議您，能藥物配合心理疏導，雙管齊下，效果會更理想
ask_YL959o
每次發(fā)作的事件都不同
ask_YL959o
而且醫(yī)生有那么多病人要看，每次見不到幾句就結束了
ask_YL959o
只是叫我吃藥就好了
高希翠
可以到醫(yī)院的心理科
ask_YL959o
我從今年3月份抑郁發(fā)作，一直吃藥到現在，都沒什么大的進展
高希翠
［擁抱］
高希翠
這類藥物起效會比較慢，要有信心！
ask_YL959o
每一次發(fā)作都比之前要嚴重
ask_YL959o
我怕我會堅持不了
ask_YL959o
因為我還在讀書
高希翠
平時可以多曬曬太陽，多運動，運動會產生多巴胺，會刺激愉悅情緒的產生
ask_YL959o
恩
ask_YL959o
這個病可以讓它這次好了之后終身不復發(fā)么
高希翠
有很多終生不復發(fā)的案例，所以自己要有信心
高希翠
這和自我的調理息息相關
ask_YL959o
真的么
高希翠
是的
ask_YL959o
我在網上的帖子看到要終身服藥，而且不能結婚，會遺傳，我都沒什么信心了
高希翠
網上很多信息都不準，要相信醫(yī)生的
ask_YL959o
還說社會功能很難恢復
ask_YL959o
還說有的醫(yī)院會把病人關起來呢
高希翠
［擁抱］不要去網絡上搜索這些，這樣只能讓自己嚇唬自己，造成心理壓力
ask_YL959o
怎么自我調理法呢
ask_YL959o
避免這個疾病的復發(fā)了
高希翠
首先，自己要堅持社交，
高希翠
其次，要多運動
高希翠
第三，可以經常做，放松療法
高希翠
建議您，網絡上搜索，呼吸放松療法，每天早晚各20分鐘，堅持一周。
ask_YL959o
我這個人肝火比較旺，每次肝火特旺并且受到刺激的時候，就會發(fā)病
高希翠
是的，所以，放松療法，對您很有效
ask_YL959o
有些刺激是自己之前毫無知覺的，發(fā)病后才覺得后悔，當初怎么不好好控制自己的情緒呢
高希翠
［擁抱］平時多聽一些輕松的音樂，對于調理自我情緒也是很好的
ask_YL959o
恩
高希翠
^_^
ask_YL959o
生病這段時間老覺得自己反應遲鈍
ask_YL959o
而且舉止也跟之前有很大反差，周圍的人都不知道我有這個病，就覺得有突然變了一個人一樣，我生怕被她們發(fā)現，所以自己很壓抑
高希翠
［擁抱］這和感冒發(fā)燒沒有什么區(qū)別，所以不要為此自卑
ask_YL959o
就連自己談了一年的男朋友也不知道，我生怕被他知道我有這個疾病，所以萬般無奈之下，我選擇了分手。
ask_YL959o
這個疾病一直困擾著我，讓我失去很多，我一直拿它沒辦法
高希翠
［擁抱］只要我們積極治療就會好的，不要太擔心了
ask_YL959o
恩
ask_YL959o
平時老是發(fā)覺自己擔心的事情太多了，醫(yī)生說我有中度的焦慮癥
高希翠
什么也不要想，只做好自己
ask_YL959o
我一直好強，一直抑制自己的情緒，不讓別人察覺出我的異常，每天都這樣擔心
ask_YL959o
而且自己也變得很懶散，很多事情都不感興趣
高希翠
因為長時間壓力狀態(tài)下，就讓自己承擔了很多
高希翠
我們的壓力要及時的宣泄，不然自己就像一個要吹爆的氣球了
高希翠
但是宣泄要以不傷害自己和他人為原則
高希翠
比如高山呼喊，唱歌，跳舞，撕紙，激烈的體育運動等等
ask_YL959o
恩
高希翠
好了，現在讓自己休息一下，不要老是盯著手機屏幕了，出去走一走…
ask_YL959o
馬上要考試了，心老是靜不下，書的內容老是讀不進去
ask_YL959o
自己很是焦急
高希翠
考試，通常考查的是長時記憶，短時間內效果甚微，如果感覺焦慮，就出去放松一下，走一走
ask_YL959o
恩
高希翠
^_^我先關了，歡迎您再次來訪。
ask_YL959o
謝謝醫(yī)生
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