膽固醇高的人能補(bǔ)嗎
ask_jhaJYw
,膽固醇高的人能補(bǔ)嗎?
黃江平
您好!
黃江平
可以的
ask_jhaJYw
他膽固醇高人又虛,看起來(lái)憔悴了,怎么辦?
黃江平
保持清淡飲食
黃江平
避免油膩刺激性食物
黃江平
加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉
ask_jhaJYw
吃什么?或補(bǔ)什么好?他甘油三脂也高
ask_jhaJYw
所以燉那種大骨湯什么能喝嗎
黃江平
不可以
黃江平
應(yīng)該是低脂高蛋白的
ask_jhaJYw
比如說(shuō)什么好?
黃江平
羊肉
黃江平
雞肉
黃江平
雞蛋
黃江平
牛奶
ask_jhaJYw
可是蛋黃膽固醇也很高不是?
ask_jhaJYw
燉湯什么的要怎么補(bǔ)
黃江平
還好
黃江平
可以使用羊肉湯
黃江平
雞肉湯
ask_jhaJYw
哦哦……
ask_jhaJYw
排骨湯什么的可以嗎
ask_jhaJYw
牛肉可以嗎
黃江平
骨頭湯要去油脂和骨髓
黃江平
牛肉可以
ask_jhaJYw
排骨啊?
黃江平
排骨可以
ask_jhaJYw
排骨燉起他的湯可以哦?桂圓,紅棗之類(lèi)的呢?
黃江平
先抽水
黃江平
可以的
ask_jhaJYw
什么意思?先抽水什么意思?
黃江平
先放白開(kāi)水中過(guò)一下
ask_jhaJYw
排骨是吧?
黃江平
去油脂
ask_jhaJYw
嗯嗯,好的好的……
黃江平
還有其他疑問(wèn)嗎?
ask_jhaJYw
原來(lái)如此,那海鮮什么花蛤湯的對(duì)他會(huì)不會(huì)不好,對(duì)了他以前肝功能異常過(guò)
ask_jhaJYw
現(xiàn)在正常
黃江平
沒(méi)事的
黃江平
可以吃
ask_jhaJYw
嗯嗯,好的好的,石蛙和甲魚(yú)可以嗎
黃江平
可以
黃江平
都是很好的食材
ask_jhaJYw
哦哦,甲魚(yú)不會(huì)太補(bǔ)哦?
黃江平
不會(huì)
ask_jhaJYw
嗯嗯,好的好的,就想給他補(bǔ)補(bǔ)元?dú)猓蝗惶撆?p>
ask_jhaJYw
有這高那高的
黃江平
如果尿酸高這些都不可以
ask_jhaJYw
上個(gè)月有尿酸高點(diǎn),可是這次沒(méi)有嘞
黃江平
那應(yīng)該注意
黃江平
盡量少喝點(diǎn)
黃江平
粗茶淡飯
黃江平
控制飲食
ask_jhaJYw
嗯嗯,那虛怎么辦
黃江平
什么補(bǔ)都不行
黃江平
控制飲食
黃江平
加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉
ask_jhaJYw
可是這次沒(méi)有尿酸高嘞
黃江平
管住嘴邁開(kāi)腿
ask_jhaJYw
他老感覺(jué)人很虛怎么辦
黃江平
少喝湯多喝水
黃江平
保持清淡飲食
黃江平
多吃富含維生素和纖維素的東西
ask_jhaJYw
比如說(shuō)
黃江平
多吃青菜
黃江平
蘿卜
黃江平
紅薯
ask_jhaJYw
呀……
黃江平
是的
ask_jhaJYw
那石蛙可以吃嗎
ask_jhaJYw
還有甲魚(yú),或魚(yú)湯什么的
黃江平
那個(gè)倒是可以
黃江平
魚(yú)類(lèi)少吃
黃江平
肉類(lèi)少吃
黃江平
海鮮盡量避免
黃江平
虛就是吃出來(lái)的
ask_jhaJYw
嗯嗯,那就是運(yùn)動(dòng)
黃江平
再吃就更虛
黃江平
對(duì)
ask_jhaJYw
不能補(bǔ),只能粗茶淡飯,偶爾吃下石蛙,
黃江平
管住嘴,邁開(kāi)腿,少喝湯,多喝水
ask_jhaJYw
我還想說(shuō)魚(yú)湯什么的OK呢
黃江平
就這十二字秘訣
ask_jhaJYw
好
ask_jhaJYw
謝謝
黃江平
不客氣
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