脖子疼低頭難受背脹痛頭部缺氧怎么辦

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• ask_203012

  對電腦不超過半個(gè)小時(shí)，就脖子痛，低頭就很難受，背脹痛，肩膀脹痛，頭部都缺氧

• 曹丹

  這個(gè)癥狀有多長時(shí)間了

• ask_203012

  很久了，最近特別明顯！

• 曹丹

  平時(shí)做什么工作的

• 曹丹

  手會不會麻木

• 曹丹

  頭會不會暈

• ask_203012

  辦公室！我覺得自己晚上靠在床上玩手機(jī)！手不麻木！就是肩膀，頸椎疼，僵硬，然后頭部都不舒服

• ask_203012

  會暈！好像腦子空白

• 曹丹

  最好是去拍個(gè)頸椎的片子檢查一下，看頸椎間盤和生理曲度有沒有問題

• 曹丹

  這個(gè)有可能是你長時(shí)間低頭引起的臨床癥狀

• ask_203012

  嗯！玩手機(jī)玩多了

• 曹丹

  你自己也要注意保養(yǎng)，平時(shí)盡量多往后仰

• 曹丹

  可以做做頸部保健操

• 曹丹

  枕頭不能睡的太高

• 曹丹

  早上起來可能用頸椎寫“米”字寫20遍

• 曹丹

  空調(diào)和電扇不要對著人吹

• ask_203012

  嗯，謝謝你

• 曹丹

  不用謝，平時(shí)也可以做做有助于頸椎的運(yùn)動，例如游泳、打羽毛球、放風(fēng)箏等都可以

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