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早上一個煮雞蛋，一盒純牛奶，一個大蘋果 中午一小碗米飯，一小碗炒素菜 晚上一個大蘋果 加上每天快走一小時能減肥嗎
120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會 內(nèi)科
主治疾?。簩τ谝恍┏Ｒ姴?、多發(fā)病有多年的治療經(jīng)驗(yàn)。小兒感冒、小兒咳嗽、胃炎、腸結(jié)、蕁麻麻、神經(jīng)痛等。
ask_265092
早上一個煮雞蛋，一盒純牛奶，一個大蘋果 中午一小碗米飯，一小碗炒素菜 晚上一個大蘋果 加上每天快走一小時能減肥嗎？
趙建財
你好
趙建財
這種方法是可以起減肥效果的
ask_265092
晚上吃一個大蘋果不影響減肥效果吧！
趙建財
減肥是達(dá)到了
趙建財
只是營養(yǎng)會有些小的影響
ask_265092
為什么？
趙建財
三餐中都應(yīng)該有主食為好
趙建財
這樣才保證五臟的營養(yǎng)供給
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