早晨跑步跑多久或者多長能瘦啊?

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• ask_Jqr8Y4

  醫(yī)生我想問一下。早晨跑步跑多久或者多長能瘦??？

• 在線醫(yī)生

  你好 跑步減肥需要長期堅持的

• ask_Jqr8Y4

  嗯嗯，

• ask_Jqr8Y4

  你說跑步減肥效果不大唄

• 在線醫(yī)生

  檢查一個月 還是有效果的

• ask_Jqr8Y4

  哦哦。

• ask_Jqr8Y4

  啥玩意效果能大點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  跑步必須堅持半個小時以上才有效果

• 在線醫(yī)生

  去健身房吧

• ask_Jqr8Y4

  不吃晚飯管事嗎？

• 在線醫(yī)生

  通過飲食的方法 不贊成

• ask_Jqr8Y4

  這個有點(diǎn)不方便

• 在線醫(yī)生

  晚上你可以吃水果代替食物

• ask_Jqr8Y4

  嗯

• ask_Jqr8Y4

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  運(yùn)動是最好的辦法

• 在線醫(yī)生

  請問，還有別的問題嗎？

• ask_Jqr8Y4

  沒了

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