一月前大腿內(nèi)側(cè)有根神經(jīng)抽痛咋辦呢？

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• ask_DzaaLw

  一月前大腿內(nèi)側(cè)有根神經(jīng)抽痛，然后右大腿酸，后穿褲子的時(shí)候，臀部一根神經(jīng)抽到了，然后臀部開(kāi)始酸麻，大腿根部跟骨盆都有點(diǎn)酸酸的感覺(jué)，雙側(cè)都有點(diǎn)感覺(jué)，右側(cè)較為明顯，腰部也有點(diǎn)不舒服。

• 在線醫(yī)生

  您好，請(qǐng)問(wèn)小腿有痛麻嗎

• ask_DzaaLw

  有過(guò)

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)做什么工作的呢

• ask_DzaaLw

  嚴(yán)重的時(shí)候感覺(jué)是右側(cè)腿都是麻麻的感覺(jué) 很不舒服

• ask_DzaaLw

  白領(lǐng)

• ask_DzaaLw

  除了睡覺(jué)基本都是坐著

• 在線醫(yī)生

  您現(xiàn)在使勁咳嗽一下

• ask_DzaaLw

  沒(méi)什么感覺(jué)

• ask_DzaaLw

  剛才躺著的感覺(jué)右腿不舒服 現(xiàn)在起來(lái)就感覺(jué)好多了

• ask_DzaaLw

  咳嗽的時(shí)候腰好像有點(diǎn)異樣 但是不痛 就感覺(jué)腰有在使勁

• 在線醫(yī)生

  躺的時(shí)候可以把腿伸直往上抬嗎

• ask_DzaaLw

  可以 但是伸不到90° 大概七八十

• 在線醫(yī)生

  腰按著痛嗎

• 在線醫(yī)生

  臀部按著痛嗎

• ask_DzaaLw

  不痛 但是有點(diǎn)不舒服 有點(diǎn)麻

• ask_DzaaLw

  都不痛

• 在線醫(yī)生

  彎腰有問(wèn)題嗎

• ask_DzaaLw

  沒(méi)問(wèn)題

• ask_DzaaLw

  但是坐著彎腰久了 躺下就感覺(jué)腰躺不到床面異樣

• ask_DzaaLw

  腰不舒服 需要側(cè)躺 腰彎一點(diǎn)才舒服

• 在線醫(yī)生

  我考慮您有2個(gè)問(wèn)題一是腰椎間盤(pán)突出，二是腰椎輕度退變

• 在線醫(yī)生

  建議做個(gè)腰部CT

• ask_DzaaLw

  退變做ct也能看出嗎

• ask_DzaaLw

  我才 24就有可能退變呀

• 在線醫(yī)生

  、可以看出來(lái)

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)退變是因?yàn)榫米鴮?dǎo)致，因?yàn)樽臅r(shí)候腰椎的負(fù)荷明顯增加，就相當(dāng)于您一直抗一個(gè)相當(dāng)于自己體重的人在肩膀上

• ask_DzaaLw

  前兩天有運(yùn)動(dòng)跑步 過(guò)后就感覺(jué)兩條腿不舒服 躺著就酸酸的感覺(jué)

• ask_DzaaLw

  退變能改善嗎

• 在線醫(yī)生

  可以

• 在線醫(yī)生

  關(guān)鍵是需要改善您的生活工作方式

• ask_DzaaLw

  平時(shí)鍛煉嗎

• 在線醫(yī)生

  我把注意事項(xiàng)發(fā)給您

• 在線醫(yī)生

  建議游泳

• ask_DzaaLw

  好的

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)需要注意保暖，多熱敷腰部，別彎腰時(shí)間過(guò)長(zhǎng)坐的時(shí)間也別太長(zhǎng)，多活動(dòng)腰部，睡硬板床！平時(shí)注意別扭傷腰了。痛疼發(fā)作期可以使用腰圍護(hù)腰。加強(qiáng)腰背肌力量鍛煉 （五點(diǎn)支撐法和飛燕式，優(yōu)酷有視頻）

• ask_DzaaLw

  我看腰椎問(wèn)題是腿外側(cè)疼痛 可我是內(nèi)側(cè) 而且根部跟骨盆也都不舒服誒

• 在線醫(yī)生

  游泳不會(huì)加重腰椎負(fù)荷，可以很好的鍛煉腰背肌

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)得看突出的節(jié)段

• 在線醫(yī)生

  外側(cè)是因?yàn)樽巧窠?jīng)被壓

• ask_DzaaLw

  內(nèi)側(cè)是比較下面的受壓?jiǎn)?p>

• 在線醫(yī)生

  內(nèi)側(cè)是比較上面

• ask_DzaaLw

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_DzaaLw

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_DzaaLw

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_DzaaLw

  這是我之前拍的x片 脊椎有側(cè)彎

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  側(cè)彎會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)根和椎間盤(pán)的壓力不對(duì)稱

• ask_DzaaLw

  因?yàn)橹肮桥璨皇娣? 我去拍的 髖關(guān)節(jié)沒(méi)什么問(wèn)題吧

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)坐站的姿勢(shì)一定需要端正，誰(shuí)硬板床

• ask_DzaaLw

  側(cè)彎還會(huì)嚴(yán)重嗎

• 在線醫(yī)生

  髖沒(méi)事

• ask_DzaaLw

  我這種情況可能是側(cè)彎引起的嗎

• 在線醫(yī)生

  不注意肯定會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重

• 在線醫(yī)生

  可能的

• 在線醫(yī)生

  側(cè)彎會(huì)導(dǎo)致脊柱的力量分布改變

• ask_DzaaLw

  有什么方法可以改善么 之前去醫(yī)院醫(yī)生說(shuō)沒(méi)什么大問(wèn)題的

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)坐站的姿勢(shì)一定需要端正，睡硬板床，仰臥

• ask_DzaaLw

  之前很喜歡翹二郎腿

• ask_DzaaLw

  側(cè)臥不行么，我仰臥也感覺(jué)人會(huì)向一個(gè)方向斜，頭會(huì)彎過(guò)來(lái)睡

• 在線醫(yī)生

  側(cè)臥不好的

• 在線醫(yī)生

  、二郎腿也少翹

• ask_DzaaLw

  還能修正回來(lái)嗎

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)注意會(huì)好點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  建議每6-12個(gè)月復(fù)查片子

• ask_DzaaLw

  有什么運(yùn)動(dòng)能矯正嗎 好像我這個(gè)年紀(jì)骨骼差不多都定型了

• 在線醫(yī)生

  做做引體向上

• ask_DzaaLw

  上不去能吊著嘛

• ask_DzaaLw

  太瘦了

• 在線醫(yī)生

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 在線醫(yī)生

  看看這個(gè)

• 在線醫(yī)生

  這是矯形體操

• ask_DzaaLw

  好的 非常感謝你們

• ask_DzaaLw

  我先鍛煉堅(jiān)持兩個(gè)月看下會(huì)不會(huì)好轉(zhuǎn)

• 在線醫(yī)生

  好的

• 在線醫(yī)生

  那就這樣

• 在線醫(yī)生

  我吃飯去

• 在線醫(yī)生

  再見(jiàn)

• ask_DzaaLw

  好的

• 在線醫(yī)生

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