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醫(yī)生，您好！大概兩個月前我崴傷了腳踝，雖然不影響正常走路，但是只要稍稍運(yùn)動都會有點(diǎn)疼，特別是上周四跑了一個八百米之后就會時不時的感覺有點(diǎn)疼。大概一個月前我去拍了個X片，腳踝有內(nèi)側(cè)有一塊小骨明顯增大，小骨的關(guān)節(jié)也有了一些改變，我想問我是否適合再做一些跑步運(yùn)動，如果長期忍痛跑步，腳踝的哪塊受傷的小骨會不會再變大？
石家莊真仁中醫(yī)鉤活術(shù)總醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
主治疾病：陰道炎,子宮肌瘤,宮頸糜爛,月經(jīng)不調(diào),風(fēng)濕類風(fēng)濕,強(qiáng)直性脊柱炎,老年性骨關(guān)節(jié)病,頸椎病及腰椎病護(hù)理
ask_037459
醫(yī)生，您好！大概兩個月前我崴傷了腳踝，雖然不影響正常走路，但是只要稍稍運(yùn)動都會有點(diǎn)疼，特別是上周四跑了一個八百米之后就會時不時的感覺有點(diǎn)疼。大概一個月前我去拍了個X片，腳踝有內(nèi)側(cè)有一塊小骨明顯增大，小骨的關(guān)節(jié)也有了一些改變，我想問我是否適合再做一些跑步運(yùn)動，如果長期忍痛跑步，腳踝的哪塊受傷的小骨會不會再變大？
劉杰
你好
ask_037459
嗯
劉杰
你這種情況是不適合做劇烈運(yùn)動的
ask_037459
適量的可以嗎
劉杰
可以的
ask_037459
因?yàn)槲覀儠幸恍w育考試，現(xiàn)在我都有快一個星期不運(yùn)動了，只是正常的走路，但是還是會有點(diǎn)疼，我最擔(dān)心的是這樣下去骨頭會不會繼續(xù)高出來（也就是那塊骨頭會不會繼續(xù)變大？）
劉杰
你涂點(diǎn)扶他林然后熱敷最好烤電治療一段時間
ask_037459
烤電治療對我來說可能不太現(xiàn)實(shí)，我還在上學(xué)，并且醫(yī)院離我比較遠(yuǎn)。有沒有其他辦法了
ask_037459
謝謝了！
劉杰
不客氣祝你健康
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