請問要怎樣才能長久美白？

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• ask_vAabrg

  請問要怎樣才能長久美白

• 在線醫(yī)生

  您好！

• 在線醫(yī)生

  我認(rèn)為關(guān)于長久美白，最關(guān)鍵的是內(nèi)外同調(diào)

• ask_vAabrg

  怎么同調(diào)？

• 在線醫(yī)生

  內(nèi)要調(diào)理好脾臟和肺臟

• ask_vAabrg

  具體怎么調(diào)理

• ask_vAabrg

  由于練車曬的曬了兩個暑假 怎么能快速恢復(fù)

• 在線醫(yī)生

  你平時吃飯?jiān)趺礃?p>

• ask_vAabrg

  胃口怪好的

• 在線醫(yī)生

  中醫(yī)講脾氣散發(fā)津液，精津

• 在線醫(yī)生

  吃飯好的，盡量少吃油膩的

• 在線醫(yī)生

  平時多喝溫開水

• ask_vAabrg

  好的

• 在線醫(yī)生

  盡量不喝涼水

• ask_vAabrg

  還有吧？

• 在線醫(yī)生

  外調(diào)的話

• 在線醫(yī)生

  你可以試試用白醋

• ask_vAabrg

  這和美白有關(guān)系呀？

• 在線醫(yī)生

  美白效果不錯

• 在線醫(yī)生

  還不長痘痘

• 在線醫(yī)生

  是的

• ask_vAabrg

  具體怎么做？

• 在線醫(yī)生

  每天早晚來兩次用適量溫水，再倒入一瓶蓋白醋

• 在線醫(yī)生

  攪勻

• 在線醫(yī)生

  洗完后再用冷水多沖幾次

• 在線醫(yī)生

  這個效果很不錯，平時一定要做好防曬工作

• ask_vAabrg

  除了白醋還有什么方法吧？

• 在線醫(yī)生

  我認(rèn)為這個方法健康長久

• 在線醫(yī)生

  因?yàn)槲矣H身經(jīng)歷

• ask_vAabrg

  我這是練車曬得

• ask_vAabrg

  本身皮膚還可以

• ask_vAabrg

  由于之前練車沒當(dāng)回事沒好好保護(hù)現(xiàn)在就成這樣了

• 在線醫(yī)生

  那就簡單了，必須做好防曬工作，在慢慢恢復(fù)

• 在線醫(yī)生

  不能太急

• ask_vAabrg

  皮膚恢復(fù)的回來吧？我已經(jīng)恢復(fù)了一年了，還是很黑

• 在線醫(yī)生

  隨話說心急吃不了熱豆腐！得有耐心！

• ask_vAabrg

  真的不需要用什么東西，要自己恢復(fù)。會不會把皮膚曬傷了恢復(fù)不了了

• 在線醫(yī)生

  組織恢復(fù)是需要時間的

• 在線醫(yī)生

  不用特殊處理，如果您要處理的話就是接下來好好保護(hù)

• 在線醫(yī)生

  會恢復(fù)的

• ask_vAabrg

  好的。再問你個問題！上個月是15號來的月經(jīng)完了之后，28號晚上又來了白天就完了29.30號都是這樣是個什么情況？

• 在線醫(yī)生

  您今年多大？

• ask_vAabrg

  都是晚上來了早上就沒有了而且量比較少

• ask_vAabrg

  20歲

• 在線醫(yī)生

  平時累嗎？

• ask_vAabrg

  還好。

• 在線醫(yī)生

  平時情緒怎么樣？

• ask_vAabrg

  這段時間要考試有點(diǎn)緊張

• 在線醫(yī)生

  可能與你的情緒有關(guān)系

• 在線醫(yī)生

  太緊張了

• 在線醫(yī)生

  適當(dāng)?shù)姆潘?p>

• 在線醫(yī)生

  才會考得更好

• ask_vAabrg

  緊張的不很

• 在線醫(yī)生

  注意休息好

• 在線醫(yī)生

  平時少吃涼的東西

• ask_vAabrg

  還有什么吧？

• 在線醫(yī)生

  在觀察觀察，如果下次還是這樣，

• ask_vAabrg

  已經(jīng)持續(xù)2個月了

• 在線醫(yī)生

  兩個月都是這樣嗎？

• ask_vAabrg

  差不多

• ask_vAabrg

  好不到哪去

• 在線醫(yī)生

  身上有勁兒嗎？

• 在線醫(yī)生

  月經(jīng)初潮是什么時候

• ask_vAabrg

  沒勁

• ask_vAabrg

  忘記了

• 在線醫(yī)生

  心煩嗎

• 在線醫(yī)生

  平時

• ask_vAabrg

  煩的很

• ask_vAabrg

  害怕考不過

• 在線醫(yī)生

  不能這樣

• 在線醫(yī)生

  有些事情越是害怕越是做不好

• 在線醫(yī)生

  保持好心情，

• 在線醫(yī)生

  適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)自己的情緒，休息好

• ask_vAabrg

  休息的時候覺得愧疚沒有看書

• ask_vAabrg

  壓力大呀

• 在線醫(yī)生

  休息好才能有精力去學(xué)習(xí)

• ask_vAabrg

  害怕考不過拿不到畢業(yè)證

• 在線醫(yī)生

  不會的，你是自己給自己壓力太大

• ask_vAabrg

  每天12點(diǎn)睡覺早上6點(diǎn)多起來

• 在線醫(yī)生

  其實(shí)沒有那么嚴(yán)重，只要真正付出了肯定會有好的結(jié)果的

• 在線醫(yī)生

  晚上睡的太晚了

• 在線醫(yī)生

  你睡得晚不一定就有多高的學(xué)習(xí)效率

• 在線醫(yī)生

  相反，你睡得相對早點(diǎn)反而學(xué)校效率更高

• ask_vAabrg

  那算不是的，火也很重要

• 在線醫(yī)生

  就是壓力大導(dǎo)致的一系列癥狀

• ask_vAabrg

  之前特別努力還是考的不好

• 在線醫(yī)生

  不管什么時候要有一顆平常心

• ask_vAabrg

  都是平常不行，一放松就考不過

• 在線醫(yī)生

  有些時候你越是期望高，但結(jié)果往往越是是你失望

• 在線醫(yī)生

  因?yàn)槟闫谕?，所以失望就越?p>

• ask_vAabrg

  心里面都有想死的沖動，這個社會真是逼得人無路可走，考試考死人

• 在線醫(yī)生

  要學(xué)會適應(yīng)社會

• 在線醫(yī)生

  沒有過不了的河

• 在線醫(yī)生

  看你怎么面對他了

• 在線醫(yī)生

  不能消極

• ask_vAabrg

  你這話我怎么有點(diǎn)想死

• 在線醫(yī)生

  學(xué)會樂觀面對人和事

• ask_vAabrg

  樂觀不起來

• 在線醫(yī)生

  學(xué)會改變自己！

• 在線醫(yī)生

  嗯，加油！

• 在線醫(yī)生

  相信你一定能行的！

• ask_vAabrg

  我也覺得能行

• 在線醫(yī)生

  加油！看好你！

• ask_vAabrg

  好！！等我好消息

• ask_vAabrg

  謝謝你，給我開導(dǎo)

• ask_vAabrg

  我恍然大悟

• ask_vAabrg

  好的

• 在線醫(yī)生

  謝謝！

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