女生16歲 上身胖 想減肥 節(jié)食容易反彈但是減肥藥危害太大 感覺運動減得慢 怎么
ask_sopceA
女生16歲 上身胖 想減肥 節(jié)食容易反彈但是減肥藥危害太大 感覺運動減得慢 怎么辦
魏少杰
我是減肥專業(yè)
ask_sopceA
我想問問怎么減肥比較有效啊
ask_sopceA
??
魏少杰
飲食
魏少杰
少食多餐
魏少杰
水果蔬菜替代
魏少杰
每天直腿抬高
魏少杰
15度
魏少杰
每天慢跑
魏少杰
或者練習瑜伽
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