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您好，我想咨詢下骨骺線已經(jīng)閉合，通過(guò)鍛煉還能在長(zhǎng)高嗎？
陽(yáng)谷縣郭屯鄉(xiāng)衛(wèi)生院 普通內(nèi)科
主治疾?。荷瞄L(zhǎng)內(nèi)科常見病多發(fā)病的診斷及治療，如感冒、發(fā)燒、心臟病、高血壓、糖尿病、心律不齊、心肌梗塞等
ask_tomMkA
您好，我想咨詢下骨骺線已經(jīng)閉合，通過(guò)鍛煉還能在長(zhǎng)高嗎？
劉平印
在嗎？
ask_tomMkA
在
劉平印
你今年多大了？
ask_tomMkA
剛剛21
劉平印
吃飯?jiān)趺礃?？營(yíng)養(yǎng)怎么樣？
ask_tomMkA
飯量挺大，就是不吃肉和菌類。
劉平印
哦！你現(xiàn)在多高！
ask_tomMkA
174
劉平印
哦…你應(yīng)該還會(huì)長(zhǎng)…
ask_tomMkA
我初三就這個(gè)身高了。。。
劉平印
還能長(zhǎng)高
ask_tomMkA
我現(xiàn)在天天鍛煉呢就想在長(zhǎng)個(gè)4公分到178剛好穿著差不多就180了。。
劉平印
適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)肉…補(bǔ)點(diǎn)鈣！
ask_tomMkA
哦哦，這一天鍛煉怪累的，3個(gè)多月沒(méi)點(diǎn)兒動(dòng)靜，都動(dòng)搖了。。
劉平印
不要那樣…適得其反…要適當(dāng)鍛煉…
劉平印
放松心情不要有太大壓力
ask_tomMkA
看長(zhǎng)高吧上面的都天天鍛煉，我現(xiàn)在每天下午摸高200，跑步機(jī)30分鐘，還有倒吊20分鐘，拉伸15—20分鐘，膝蓋受不了-.-。。
劉平印
不能那樣…每天跑步30分鐘就好了
ask_tomMkA
-.-年紀(jì)大了不需要更大的刺激嗎？
劉平印
不是…那樣把骨頭都練壞了…
ask_tomMkA
哦哦，好吧。。
劉平印
那我關(guān)了
ask_tomMkA
恩，謝謝了。
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