腰疼引起腳痛怎么治了，怎么保養(yǎng)？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_sBVYrU

  腰疼引起腳痛怎么治了，怎么保養(yǎng)

• 張洪利

  你好

• 張洪利

  腰疼做過檢查嗎

• ask_sBVYrU

  做過ct檢查，醫(yī)生說主要保養(yǎng)

• 張洪利

  有突出嗎

• ask_sBVYrU

  沒

• 張洪利

  那就是腰肌勞損

• ask_sBVYrU

  腳痛得比較厲害

• 張洪利

  平時(shí)可以練做做廣播體操，跑步

• 張洪利

  腳哪疼

• ask_sBVYrU

  腳下半接，疼得厲害的時(shí)候整只腳都痛

• 張洪利

  與運(yùn)動(dòng)關(guān)系大嗎

• ask_sBVYrU

  就一只腳痛，有些姿勢(shì)做不了

• 張洪利

  循環(huán)好嗎

• 張洪利

  摸摸皮溫

• ask_sBVYrU

  這些都正常

• 張洪利

  小腿難受嗎

• ask_sBVYrU

  有點(diǎn)

• 張洪利

  腰椎間盤沒突出不可能壓迫神經(jīng)

• 張洪利

  還考慮是循環(huán)不好引起

• 張洪利

  這樣每天晚上泡泡腳

• 張洪利

  試一段時(shí)間看看效果

• ask_sBVYrU

  我發(fā)我檢查病歷給你看

• 張洪利

  好

• ask_sBVYrU

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 張洪利

  有椎間盤膨出

• 張洪利

  你說沒事

• ask_sBVYrU

  我看不懂

• ask_sBVYrU

  嚴(yán)重嗎？

• 張洪利

  突出就是椎間盤纖維環(huán)破裂，髓核突出

• 張洪利

  膨出就是椎間盤沒破裂

• 張洪利

  不嚴(yán)重，但膨出壓迫了硬膜囊

• ask_sBVYrU

  吃藥只能緩解半天

• 張洪利

  對(duì)

• 張洪利

  你試試去牽引下

• 張洪利

  應(yīng)該效果好點(diǎn)

• ask_sBVYrU

  哪怎么保養(yǎng)

• 張洪利

  適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，平臥硬板床

• ask_sBVYrU

  哪些運(yùn)動(dòng)方法好

• 張洪利

  練習(xí)倒走

• 張洪利

  晨起慢跑

• ask_sBVYrU

  有難點(diǎn)，倒走不會(huì)

• 張洪利

  慢慢練習(xí)

• ask_sBVYrU

  這樣做多久能恢復(fù)

• 張洪利

  這要看你練習(xí)情況

• 張洪利

  我要說一月能好，你會(huì)說我不負(fù)責(zé)任的

• ask_sBVYrU

  呵呵，

• 張洪利

  大夫不會(huì)說保證沒問題

• 張洪利

  你能理解嗎

• ask_sBVYrU

  能

• 張洪利

  謝謝

• 張洪利

  問題不大

• 張洪利

  可以試段一牽引

• 張洪利

  再就是慢慢練習(xí)

• ask_sBVYrU

  嗯！醫(yī)生都介意我去做，

• 張洪利

  只有肌肉強(qiáng)健了一切就好了

• 張洪利

  可那你癥狀緩解不了

• 張洪利

  要不就按摩按摩

• 張洪利

  再就我剛說的練習(xí)倒走

• 張洪利

  試一段看看有效果嗎

• 張洪利

  好嗎

• ask_sBVYrU

  還是按摩，倒走我不會(huì)

• 張洪利

  練習(xí)下慢慢就會(huì)了

• ask_sBVYrU

  一點(diǎn)基礎(chǔ)都沒，

• 張洪利

  先試下

• 張洪利

  不試誰會(huì)

• ask_sBVYrU

  我只會(huì)倒立

• 張洪利

  好了，我關(guān)對(duì)話框了，記得給我評(píng)個(gè)價(jià)，

• 張洪利

  謝謝啦

• ask_sBVYrU

  嗯！

• 張洪利

  祝你早日康復(fù)

展開全部?jī)?nèi)容