如何冶療便秘?不用吃藥就能治療便秘的方法
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如何冶療便秘?不用吃藥就能治療便秘的方法?
黃朝濱
你好
黃朝濱
在嗎
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在
黃朝濱
便秘通常有這么幾個(gè)方法
黃朝濱
一個(gè)就是每天早上起來一杯蜂蜜調(diào)的溫開水
黃朝濱
潤腸通便
黃朝濱
另一個(gè)就是多吃蔬菜水果
黃朝濱
尤其是吃富含纖維素的蔬菜
黃朝濱
這樣可以促進(jìn)消化
黃朝濱
改善腸道環(huán)境
黃朝濱
有利于排便
黃朝濱
明白了嗎
黃朝濱
親
黃朝濱
還在嗎
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