每天堅持喝荷葉灰會瘦嗎？

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• ask_Cq3Mtk

  每天堅持喝荷葉灰會瘦嗎

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_Cq3Mtk

  好

• 在線醫(yī)生

  荷葉對減肥有一定的療效

• 在線醫(yī)生

  但是還要注意不要吃的太多

• ask_Cq3Mtk

  為什么？

• ask_Cq3Mtk

  每天喝多少？

• 在線醫(yī)生

  每天喝上400ml左右吧

• ask_Cq3Mtk

  可以加點紅糖之類的嗎

• ask_Cq3Mtk

  喝了會瘦嗎？

• 在線醫(yī)生

  建議還是不要加了

• ask_Cq3Mtk

  不可以嗎？

• ask_Cq3Mtk

  吃多久才有效果？

• 在線醫(yī)生

  如果只是喝荷葉水，正常吃飯，療效應(yīng)該不是很明顯

• ask_Cq3Mtk

  荷葉不是減脂肪的嗎

• 在線醫(yī)生

  我曾經(jīng)也試過

• ask_Cq3Mtk

  后來呢

• 在線醫(yī)生

  療效不是特別的明顯

• ask_Cq3Mtk

  吃了多久？

• ask_Cq3Mtk

  減了嗎

• 在線醫(yī)生

  不過飯后喝倒挺好喝的

• 在線醫(yī)生

  大約一個月左右吧

• 在線醫(yī)生

  沒有大的感覺

• ask_Cq3Mtk

  一個月都沒減下來？

• 在線醫(yī)生

  沒有，因為我考慮可能吃的沒注意吧

• 在線醫(yī)生

  因為吃完油膩的東西，再喝荷葉水，很爽口

• ask_Cq3Mtk

  吃的應(yīng)該怎么注意

• 在線醫(yī)生

  要少吃，晚上最好不吃主食

• ask_Cq3Mtk

  吃水果？

• 在線醫(yī)生

  可以的

• 在線醫(yī)生

  吃水果，黃瓜、蘿卜

• ask_Cq3Mtk

  那如果這樣晚餐都吃水果的話一個月大概可以瘦多少？

• 在線醫(yī)生

  因人而異吧，如果堅持住，最多是可以瘦10斤

• ask_Cq3Mtk

  之后會不會快速反彈？

• ask_Cq3Mtk

  是不是得堅持三四個月才可以啊

• 在線醫(yī)生

  如果晚上不注意，會有反彈的

• 在線醫(yī)生

  要經(jīng)常注意

• ask_Cq3Mtk

  一般不會全部都反彈回去吧

• 在線醫(yī)生

  不會的

• ask_Cq3Mtk

  最多反彈三四斤吧

• 在線醫(yī)生

  如果你不是吃的特別的多，應(yīng)該不會反彈的特別的多

• ask_Cq3Mtk

  晚餐水果一般選擇哪些

• 在線醫(yī)生

  最好吃黃瓜蘿卜，餓了就吃黃瓜蘿卜

• 在線醫(yī)生

  這兩者能量特別的低

• ask_Cq3Mtk

  蘋果香蕉相對來說怎么樣

• 在線醫(yī)生

  也是可以的

• ask_Cq3Mtk

  早餐是必須說的對嗎

• ask_Cq3Mtk

  吃的

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，必須要吃

• 在線醫(yī)生

  不吃早餐是減不了肥的

• 在線醫(yī)生

  并且對身體還不好

• 在線醫(yī)生

  晚餐不吃對身體很有好處

• ask_Cq3Mtk

  早餐一個水煮蛋會不會少了？

• 在線醫(yī)生

  少了

• 在線醫(yī)生

  可以正常吃

• 在線醫(yī)生

  還有別的問題嗎

• ask_Cq3Mtk

  沒了

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  謝謝你

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