后背肌肉脹痛怎么回事？

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• ask_O6rFyg

  后背肌肉脹痛怎么回事

• 趙冬

  你好

• ask_O6rFyg

  您好

• 趙冬

  你好，你的描述應(yīng)該是 肌筋膜綜合征，引起的背痛，主要表現(xiàn)背部肌肉疼痛，酸脹感，一般和勞累受涼可以加重或者復(fù)發(fā)，不易治愈。

• ask_O6rFyg

  就是用手按住它就不痛了，放開又痛

• 趙冬

  嗯，你年齡性別職業(yè)

• ask_O6rFyg

  女，49歲，在家務(wù)農(nóng)

• 趙冬

  你這樣吧，給你一個(gè)治療方案，你試試

• ask_O6rFyg

  嗯嗯

• 趙冬

  建議你如果癥狀不太嚴(yán)重，可以考慮先理療，如 中頻電療法 遠(yuǎn)紅外線療法 ，配合患處的保暖和充分的休息，一般都會(huì)慢慢康復(fù)的，如果效果不明顯，可以到 醫(yī)院的疼痛科就診。在家最簡單的理療，就是用熱水袋熱敷患處，或者用 炒粗鹽后，裝入布袋，然后熱敷患處，一天一次就可以

• ask_O6rFyg

  用熱毛巾得不

• 趙冬

  熱水袋最方便

• 趙冬

  充電的熱寶也可以

• ask_O6rFyg

  大概敷多久

• 趙冬

  每天至少一小時(shí)

• ask_O6rFyg

  能斷根嗎

• 趙冬

  能，但是需要很長時(shí)間的康復(fù)鍛煉

• 趙冬

  保健康復(fù)：可以做腰部的鍛煉動(dòng)作，一般比較理想的是 滾腰法，就是平躺到床上，雙手抱膝然后做 前后滾動(dòng)就可以啦，開始是可以做10個(gè)，以后根據(jù)體力可以做到幾十個(gè)。好了祝你早日康復(fù)。 1.

• 趙冬

  熱敷后，你在床上做 這個(gè) 腰部鍛煉動(dòng)作

• ask_O6rFyg

  好的，謝謝您

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