每天拖地彎腰直起來都疼什么情況？

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• ask_XO_Y3s

  ，我還想再找個(gè)專家看骨質(zhì)增生的醫(yī)生

• 張輝

  您好，很高興為您答疑解惑！我是張輝主治醫(yī)生。----，請(qǐng)問您是哪里的朋友？您貴姓？

• ask_XO_Y3s

  你好，我去年去醫(yī)院照了個(gè)片子，結(jié)果是腰椎L2L5增生，現(xiàn)在每天拖地彎腰直起來都疼，請(qǐng)問有什么好的建議呢

• 張輝

  您多大年齡？

• ask_XO_Y3s

  我35了，女性

• 張輝

  哦

• 張輝

  腰疼多久了？？

• ask_XO_Y3s

  兩年左右吧

• 張輝

  嗯

• 張輝

  腿不疼吧

• ask_XO_Y3s

  腿部疼

• 張輝

  嗯

• ask_XO_Y3s

  吃鈣片又總嗎

• ask_XO_Y3s

  有用

• 張輝

  那我給你幾條建議

• ask_XO_Y3s

  好的

• 張輝

  嗯

• 張輝

  第一

• ask_XO_Y3s

  我還沒生小孩呢

• 張輝

  嗯

• ask_XO_Y3s

  會(huì)影響我生育嗎

• 張輝

  一般你這個(gè)年齡不需要補(bǔ)鈣

• 張輝

  女性一般來講在更年期后才需要補(bǔ)鈣

• 張輝

  平時(shí)飲食不偏食的話不需要的

• ask_XO_Y3s

  不是因?yàn)殁}的流失所以才得骨質(zhì)增生的嗎

• 張輝

  這種腰椎的骨質(zhì)增生不影響生育

• 張輝

  不是的

• 張輝

  骨質(zhì)增生與體內(nèi)激素水平

• ask_XO_Y3s

  有什么建議呢

• 張輝

  日常生活有關(guān)

• 張輝

  首先是

• 張輝

  盡可能不要長(zhǎng)時(shí)間久坐或者久站

• 張輝

  彎腰活動(dòng)盡可能不要時(shí)間太長(zhǎng)

• ask_XO_Y3s

  就這樣了？

• 張輝

  第二

• 張輝

  建議您每天腰部做熱敷

• 張輝

  用熱水袋熱敷

• 張輝

  一般來講一天至少一次

• 張輝

  每次不少于二十分鐘

• ask_XO_Y3s

  嗯

• 張輝

  第三

• 張輝

  要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

• 張輝

  加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉

• ask_XO_Y3s

  每天我會(huì)打羽毛球

• 張輝

  嗯

• 張輝

  可以的

• 張輝

  打球跑步

• 張輝

  都是可以的

• 張輝

  加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉能減少慢性損傷

• 張輝

  第四

• 張輝

  如果冷天或者出現(xiàn)疼痛不適很嚴(yán)重的話

• 張輝

  可以配合口服藥物治療

• 張輝

  比如雙氯芬酸鈉膠囊

• 張輝

  也可能貼一貼膏藥

• 張輝

  可以

• 張輝

  還在嗎

• ask_XO_Y3s

  在的

• 張輝

  嗯

• ask_XO_Y3s

  在聽您說

• 張輝

  你這種情況主要是腰肌勞損導(dǎo)致的

• 張輝

  骨質(zhì)增生本身不會(huì)導(dǎo)致疼痛的

• ask_XO_Y3s

  我都沒干苦力活呀

• 張輝

  一般來講大部分都是慢性損傷導(dǎo)致

• 張輝

  比如久坐或者久站

• ask_XO_Y3s

  怎么又會(huì)腰肌勞損呢

• ask_XO_Y3s

  噢

• 張輝

  嗯

• 張輝

  還有別的問題嗎

• ask_XO_Y3s

  沒了，謝謝

• 張輝

  不客氣，那也請(qǐng)您幫我一下，可以嗎？也算是對(duì)我解答的回報(bào)！和工作的支持！

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