體質差愛感冒怎么改善？

咨詢實錄內容

• ask_3qr9FQ

  體質差，動不動就感冒，而且拖的時間很長，身體偏瘦，請問怎樣可以改善

• 馬俊松

  您好

• 馬俊松

  多大年紀

• ask_3qr9FQ

  90年的

• 馬俊松

  平時飲食怎么樣

• ask_3qr9FQ

  飯量嗎？

• 馬俊松

  是的，吃的多不多啊，有沒有營養(yǎng)啊

• ask_3qr9FQ

  一般吧，

• 馬俊松

  像您這種情況，體質弱，一定要堅強營養(yǎng)，注意休息，適當鍛煉，才可以

• 馬俊松

  平時多吃點

• ask_3qr9FQ

  怎么鍛煉

• ask_3qr9FQ

  我在想需不需要去打營養(yǎng)針

• 馬俊松

  跑步，競走

• 馬俊松

  這種情況一般都是食補

• ask_3qr9FQ

  食補怎么補啊

• 馬俊松

  多喝奶，排骨湯，多吃肉

• ask_3qr9FQ

  哦哦，

• ask_3qr9FQ

  那不需要打營養(yǎng)針麼，

• ask_3qr9FQ

  我沒打過

• 馬俊松

  暫時不要打，效果不如食補

• ask_3qr9FQ

  好吧

• 馬俊松

  先食補一段時間看看情況

• ask_3qr9FQ

  那魚肝油呢

• 馬俊松

  可以吃

• 馬俊松

  促進鈣吸收的

• ask_3qr9FQ

  嗯嗯，好的

• 馬俊松

  天氣好多曬曬太陽補鈣

• ask_3qr9FQ

  天天都曬

• ask_3qr9FQ

  感冒一個多星期了都沒好

• 馬俊松

  嗯，ky

• 馬俊松

  吃點感冒藥加板藍根

• 馬俊松

  多喝水

• ask_3qr9FQ

  嗯嗯好，謝謝

• 馬俊松

  您還有什么問題需要咨詢嗎？

• ask_3qr9FQ

  沒有了

• 馬俊松

  您如果有什么問題可以隨時咨詢我

• 馬俊松

  我會為您解答的

展開全部內容