打球崴腳后十天玩累后很疼，吃什么好得快？

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• ask_WCrM2g

  半個(gè)月前打球崴了左腳，抹了青草藥膏很好使，第二天走路就不瘸了，之后只是上下樓時(shí)感覺(jué)腳有點(diǎn)疼，我以為好了，10后周末時(shí)出去玩了一天，結(jié)果累到了，很疼比剛崴時(shí)疼，拍片骨頭沒(méi)事，現(xiàn)在走多了疼，走得少腿腳涼，貼云南白藥膏藥呢，還需要做什么或吃什么能好的快？

• 黃戰(zhàn)武

  您好，在嗎

• ask_WCrM2g

  在

• 黃戰(zhàn)武

  這個(gè)是局部韌帶等軟組織損傷所致的

• 黃戰(zhàn)武

  可以局部熱敷，用活絡(luò)油或是云南白藥按摩揉擦，有助于緩解恢復(fù)的

• ask_WCrM2g

  早晨起床時(shí)覺(jué)得會(huì)好一些 走多了就難受

• 黃戰(zhàn)武

  平時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)走路時(shí)，先帶著護(hù)踝

• ask_WCrM2g

  藥店有賣嗎

• ask_WCrM2g

  這個(gè)起什么作用

• 黃戰(zhàn)武

  都有的，放心吧

• 黃戰(zhàn)武

  這個(gè)是保護(hù)踝關(guān)節(jié)的

• 黃戰(zhàn)武

  護(hù)踝需要網(wǎng)上購(gòu)買

• 黃戰(zhàn)武

  一般的藥店沒(méi)有

• ask_WCrM2g

  淘寶有吧？

• 黃戰(zhàn)武

  或是買運(yùn)動(dòng)裝備的地方

• 黃戰(zhàn)武

  淘寶有的

• ask_WCrM2g

  感覺(jué)走路時(shí)腳踝使不上勁

• 黃戰(zhàn)武

  你按我說(shuō)的方法去做，可以恢復(fù)的

• ask_WCrM2g

  好的 吃活血祛瘀的藥可以吧

• 黃戰(zhàn)武

  這個(gè)可以吃點(diǎn)的

• ask_WCrM2g

  每天都上班 沒(méi)法做到完全休息

• 黃戰(zhàn)武

  這個(gè)沒(méi)有必要完全休息的，只是說(shuō)在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候帶個(gè)護(hù)踝就可以

• ask_WCrM2g

  休息的好的話 最快多長(zhǎng)時(shí)間能好

• 黃戰(zhàn)武

  一般半個(gè)月左右

• ask_WCrM2g

  從崴腳到現(xiàn)在已經(jīng)有半個(gè)月了 哎 都怪自己沒(méi)休息好

• ask_WCrM2g

  非常感謝 很喜歡你的服務(wù)

• 黃戰(zhàn)武

  我的意思是你按我的方法現(xiàn)在開始

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