喉嚨左側(cè)有小白點不能吃藥怎么緩解？

我的喉嚨左側(cè)長了個小白點，在小舌頭旁邊，舌頭伸出來就能看見，有半個綠豆那么大，不疼也不影響吃飯，就是偶爾舌頭動或者吞咽唾沫的時候會感覺有異物，起初以為吃了什么粘在上面用手指摳了一下沒扣下來，大約兩三天前長的，我想問問怎么辦，我孕婦不能吃藥，有什么辦法緩解慢點也沒事好了就