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生活作息不是很規(guī)律 吃飯也不規(guī)律 最近有越來越瘦的趨勢 聽說蛋白質(zhì)粉能增肥 就想試試 不知道是真的么
宜賓市礦山急救醫(yī)院 消化內(nèi)科
主治疾?。合瘍?nèi)科常見疾病的診治。急性胃腸炎、胃十二指腸潰瘍、上消化道出血、潰瘍性的結(jié)腸炎等等
ask_640914
生活作息不是很規(guī)律 吃飯也不規(guī)律 最近有越來越瘦的趨勢 聽說蛋白質(zhì)粉能增肥 就想試試 不知道是真的么？
嚴(yán)志權(quán)
能，但是也是要配合正常規(guī)律的飲食。
嚴(yán)志權(quán)
長期不規(guī)律飲食會導(dǎo)致胃腸吸收功能減弱，即使吃好的蛋白粉胃腸不能吸收轉(zhuǎn)化也是白費(fèi)。
ask_640914
會不會張肌肉啊 有說是鍛煉肌肉才吃的 只是想長肉 不想要肌肉的
嚴(yán)志權(quán)
肌肉的鍛煉出來的，你看那些肌肉男那個是不鍛煉就想出來的，所以你不用擔(dān)心…
嚴(yán)志權(quán)
建議你還是飲食規(guī)律，適當(dāng)加餐，多食肉類。同時飯后可以喝點酸奶，因為里面的有益菌可以幫助你消化食物…
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