我20了 偏瘦該怎么
ask_Utywdo
?我20了 偏瘦該怎么辦
楊玉青
比較瘦,是脾腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)
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該吃什么補(bǔ)?。?p>
楊玉青
你的身高是多少
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1米68
楊玉青
體重呢
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110
楊玉青
是有點(diǎn)瘦
楊玉青
建議你服用人參健脾丸
楊玉青
同時(shí)加強(qiáng)鍛煉。可以做100個(gè)蹲地起立,50個(gè)俯臥撐,50個(gè)仰臥起坐,外加跑步***米,每天堅(jiān)持飲食要全面,估計(jì)7天就不會(huì)有這種情況了,體育鍛煉,也能夠補(bǔ)腎壯陽(yáng),疏肝解郁
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有藥吃嗎?
楊玉青
人參健脾丸
展開全部?jī)?nèi)容