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本人因經(jīng)常玩手機(jī)而導(dǎo)致視力下降，想知道怎么恢復(fù)視力
臨清市曹崗社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 兒科綜合
主治疾?。簝和Ｒ姴?多發(fā)病的診治,兒童喂養(yǎng)與營養(yǎng)指導(dǎo),營養(yǎng)性疾病的指導(dǎo)(佝僂病,貧血,肥胖等),眼與視力保健指導(dǎo),耳與聽力保健指導(dǎo),口腔保健指導(dǎo),心理行為發(fā)育保健指導(dǎo),新生兒疾病的防治指導(dǎo)
ask__oEAZA
本人因經(jīng)常玩手機(jī)而導(dǎo)致視力下降，想知道怎么恢復(fù)視力好。
張寶忠
您好
張寶忠
主要是注意用眼衛(wèi)生
張寶忠
現(xiàn)在視力多少
張寶忠
眼睛休息到位了，視力是可以恢復(fù)的
ask__oEAZA
應(yīng)該是近視但不算很嚴(yán)重，估計一百到一百五吧
張寶忠
哦，比較輕，可以恢復(fù)的
張寶忠
近視是用眼過度引起的，所以改變用眼習(xí)慣，視力是可以調(diào)節(jié)過來的
ask__oEAZA
需不需要點一些眼藥水，或者一些用藥。大概一天看電子用品控制在多久之內(nèi)
張寶忠
2小時
張寶忠
可以補(bǔ)充維生素A
ask__oEAZA
那看書可以嗎？這樣做大概什么時候可以正常
張寶忠
看書注意距離，姿勢要正確
張寶忠
保養(yǎng)好的話，半年會有效果
ask__oEAZA
那應(yīng)該怎么姿勢看？多運(yùn)動會不會有幫助啊
張寶忠
適當(dāng)運(yùn)動，多遠(yuǎn)看，會有助于恢復(fù)
張寶忠
坐姿端正，離桌一拳，眼離書20-30厘米
張寶忠
祝健康快樂
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