怎么減肚子和腰上的肉？

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• ask_tXuQ_0

  醫(yī)生，我想問。怎么減肚子和腰上的肉

• 在線醫(yī)生

  可以搖呼啦圈比較好

• ask_tXuQ_0

  有其他辦法嗎

• 在線醫(yī)生

  不運(yùn)動(dòng)？食物療法？

• ask_tXuQ_0

  也可以

• ask_tXuQ_0

  換個(gè)運(yùn)動(dòng)方式，

• 在線醫(yī)生

  平板撐效果最好

• ask_tXuQ_0

  什么叫平板撐

• 在線醫(yī)生

  一種運(yùn)動(dòng),你網(wǎng)上***一下教你怎么做的

• ask_tXuQ_0

  這個(gè)效果好嗎

• 在線醫(yī)生

  效果非常好，現(xiàn)在最流行一種運(yùn)動(dòng)

• ask_tXuQ_0

  肚子和腰上的肉可以減掉嗎

• 在線醫(yī)生

  主要針對(duì)這個(gè)部位的

• ask_tXuQ_0

  我還想問一下，因?yàn)槲疑习喽际亲鴮?duì)著電腦的，一天八小時(shí)。坐姿不對(duì)是不是也會(huì)有肉

• 在線醫(yī)生

  是的。會(huì)容易引起腹部脂肪堆積的

• ask_tXuQ_0

  啊，那要怎么坐才不會(huì)

• 在線醫(yī)生

  腰背挺直，然后腹部收緊

• ask_tXuQ_0

  這樣坐8小時(shí)很累吧！

• 在線醫(yī)生

  偶爾可以放松一下。不累了再做

• ask_tXuQ_0

  哦哦，好的

• ask_tXuQ_0

  謝謝了

• 在線醫(yī)生

  有問題隨時(shí)咨詢

• 在線醫(yī)生

  我會(huì)回訪你的情況。再見

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