就是我倒立腿九十度在墻上多久會(huì)瘦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_625353

  就是我倒立腿九十度在墻上多久會(huì)瘦

• ask_625353

  可以睡覺時(shí)也這樣嗎

• ask_625353

  會(huì)長(zhǎng)肌肉嗎

• 石莉

  你好，不需要睡覺時(shí)這樣的！對(duì)腦部不好！

• 石莉

  堅(jiān)持下去可以瘦腿！

• 石莉

  呵呵！

• ask_625353

  那堅(jiān)持多久呢

• ask_625353

  每天堅(jiān)持多久靠在墻上

• 石莉

  10分鐘左右！

• ask_625353

  嗯

• ask_625353

  謝謝

• 石莉

  不客氣！

• ask_625353

  還有我一節(jié)食減肥

• ask_625353

  就便秘

• ask_625353

  怎么弄

• 石莉

  嗯！吃的少了，腸蠕動(dòng)就會(huì)慢，就會(huì)便秘！

• ask_625353

  我的便秘是一個(gè)星期都不會(huì)大便的

• 石莉

  不要節(jié)食減肥！

• ask_625353

  我偶爾也會(huì)吃東西啊

• 石莉

  那也太嚴(yán)重了！

• ask_625353

  我就是想瘦

• ask_625353

  怎么辦呢

• 石莉

  那不行！必須好好吃！

• 石莉

  堅(jiān)持鍛煉！

• ask_625353

  不過我以前

• ask_625353

  吃過很多類似于果導(dǎo)片

• ask_625353

  我現(xiàn)在也不會(huì)吃了

• ask_625353

  我每天跑十幾圈

• 石莉

  不要吃這些！

• ask_625353

  可是體重基本不變

• 石莉

  可以用一點(diǎn)金雙歧類的！益生菌！

• ask_625353

  吃點(diǎn)東西體重就重了一兩斤

• 石莉

  時(shí)間短！

• ask_625353

  我現(xiàn)在還是便秘

• ask_625353

  不知道怎么調(diào)

• ask_625353

  醫(yī)生幫幫我

• 石莉

  可以用益生菌思連康片調(diào)理！

• ask_625353

  吃這個(gè)對(duì)身體有害嗎

• 石莉

  或有一個(gè)中藥叫醒秘膠囊

• ask_625353

  我現(xiàn)在很怕吃這些東西害我便秘更嚴(yán)重

• 石莉

  沒副作用！

• ask_625353

  哦哦

• 石莉

  不會(huì)！

• ask_625353

  酸奶呢

• 石莉

  也有作用！

• ask_625353

  這個(gè)藥貴嗎

• 石莉

  20多吧！

• ask_625353

  嗯嗯

• 石莉

  試試！

• ask_625353

  就是把腿這樣一直靠著墻是會(huì)長(zhǎng)肌肉還是怎樣

• ask_625353

  嗯嗯

• ask_625353

  謝謝

• 石莉

  減少脂肪！

• 石莉

  肌肉變緊！

• ask_625353

  哦哦

• ask_625353

  那我睡覺一直這樣靠著就更快可以瘦了呀

• ask_625353

  對(duì)嗎

• 石莉

  那不行，多難受??！

• 石莉

  親！

• ask_625353

  我不怕

• ask_625353

  只要可以瘦

• ask_625353

  我就是怕

• ask_625353

  有肌肉

• ask_625353

  會(huì)有肌肉嗎

• 石莉

  那也不行！為了瘦，卻有了別的問題，怎么辦？

• ask_625353

  什么問題

• 石莉

  腦部供血不好，頭暈！

• 石莉

  之類的！

• ask_625353

  哦哦

• ask_625353

  嗯

• ask_625353

  還有

• 石莉

  只要堅(jiān)持，就可以！

• ask_625353

  就是跑步跑多少

• 石莉

  慢跑半小時(shí)！出汗即可！

• ask_625353

  跑哦多久會(huì)比較好

• ask_625353

  出汗意味著減肥嗎

• 石莉

  對(duì)呀！

展開全部?jī)?nèi)容