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醫(yī)生，提高免疫力吃什么
孟州市婦幼保健院 婦產(chǎn)科綜合
主治疾病：婦科陰道炎，內(nèi)膜異位癥，盆腔腫瘤，產(chǎn)科、計劃生育科，常見病及多發(fā)病的診治。
ask_586661
醫(yī)生，提高免疫力吃什么好
杜秀麗
你好
ask_586661
醫(yī)生提高免疫力吃什么好
杜秀麗
提高免疫力首先要注意鍛煉，飲食均衡
杜秀麗
然后食物的話可以多吃山楂，大蒜，花粉，牛奶等
ask_586661
鈣片之類需要么
杜秀麗
水果和蔬菜也要多吃
杜秀麗
如果有缺鈣的話要補
ask_586661
怎么是缺鈣的表現(xiàn)？
杜秀麗
根據(jù)個人情況補充鈣，鐵，鋅等和維生素
杜秀麗
缺鈣的話可能會腿抽筋，乏力
杜秀麗
可以抽血化驗一下
杜秀麗
如果是中年女性的話，還可以多吃豆類
ask_586661
維c也可以提高免疫力么
杜秀麗
可以的
杜秀麗
但不能過量，容易造成尿路結(jié)石
ask_586661
好的謝謝
杜秀麗
不客氣
杜秀麗
以后有什么問題可以指定***杜醫(yī)生，希望為你提供更全面，專業(yè)和周到的服務(wù)
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