每天只要睡覺(jué)醒來(lái)脖子都會(huì)很痛，是怎么了？

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• ask_5d3u2E

  、我每天只要睡覺(jué)醒來(lái)脖子都會(huì)很痛很酸、頭也不能一直低著低著頭一分鐘就會(huì)很難受、反正脖子每天都很難受、請(qǐng)問(wèn)是怎么了？

• 田義軍

  請(qǐng)問(wèn)你多大年齡了？

• ask_5d3u2E

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• 田義軍

  你長(zhǎng)時(shí)間低頭嗎？

• ask_5d3u2E

  沒(méi)有啊

• 田義軍

  晚上睡覺(jué)枕頭枕的高嗎

• ask_5d3u2E

  因?yàn)樯习鄷r(shí)間短每天躺床上睡覺(jué)時(shí)間比較多，以前我是不枕枕頭睡不著，現(xiàn)在是想枕不能枕、枕了枕頭睡醒了頭就痛脖子超級(jí)難受

• 田義軍

  這就是你疼痛的原因了

• ask_5d3u2E

  可是就我平時(shí)不睡就靠床頭脖子也很難受啊

• 田義軍

  你這主要是頸部肌肉勞累，就是常說(shuō)的頸椎病

• ask_5d3u2E

  我不枕枕頭醒來(lái)脖子頭也會(huì)難受、只不過(guò)不枕比枕枕頭睡好點(diǎn)

• 田義軍

  你靠床頭，脖子就過(guò)屈，和枕高枕頭是一個(gè)道理的

• ask_5d3u2E

  這個(gè)情況已經(jīng)一年了

• 田義軍

  很多人都有這樣的情況，所以你必須，枕低點(diǎn)的枕頭

• 田義軍

  平時(shí)要注意多抬頭，少低頭

• ask_5d3u2E

  請(qǐng)問(wèn)有什么治療的方法嗎？

• 田義軍

  最關(guān)鍵的是你要改變你的不好的習(xí)慣，其實(shí)你可以經(jīng)常用熱水袋或者是暖寶之類的，熱敷一下你的頸部和雙肩，可以做做推拿，按摩，針灸

• 田義軍

  主要是這些方法

• ask_5d3u2E

  我就是去年有段時(shí)間壓力比較大持續(xù)三四個(gè)月每天睡不好，就從那時(shí)候起好像就有這種現(xiàn)象了、跟這有關(guān)系嗎？

• 田義軍

  可能有關(guān)系

• 田義軍

  不過(guò)你按照我上述所說(shuō)的方法堅(jiān)持上三到四周，相信會(huì)有明顯的效果的

• 田義軍

  如果沒(méi)有別的咨詢的，稍后關(guān)閉

• ask_5d3u2E

  好的

• 田義軍

  你這沒(méi)有多大問(wèn)題，慢慢的來(lái)，一定會(huì)好的，你這么年輕

• ask_5d3u2E

  好的，謝謝

• 田義軍

  不客氣

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