在抵抗力很差，風(fēng)一吹就要感冒，應(yīng)該怎么辦

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• ask_PC2Gr8

  ，我爸爸現(xiàn)在抵抗力很差，風(fēng)一吹就要感冒，應(yīng)該怎么辦

• 符歆

  你好。請(qǐng)問(wèn)你的父親多大年齡？

• ask_PC2Gr8

  51頭發(fā)都白了好多

• 符歆

  有沒(méi)有什么慢性疾?。?p>

• ask_PC2Gr8

  沒(méi)有，工作的時(shí)候灰塵大

• ask_PC2Gr8

  總是打噴嚏

• 符歆

  哦

• 符歆

  現(xiàn)在有多高有多重了？

• ask_PC2Gr8

  165 大概140

• 符歆

  你爸爸的情況。有多方面原因引起。

• ask_PC2Gr8

  可能是哪些呢

• 符歆

  首先，工作環(huán)境較差。

• ask_PC2Gr8

  額

• 符歆

  再就是個(gè)人體質(zhì)較弱

• ask_PC2Gr8

  最近反應(yīng)遲鈍了好多

• 符歆

  嗯。

• 符歆

  建議平常不要過(guò)于勞累。

• 符歆

  注意休息。并注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。

• 符歆

  以增強(qiáng)心肺功能。

• 符歆

  營(yíng)養(yǎng)方面。如果沒(méi)有高血壓高血糖和高血脂。

• 符歆

  每天要保持一個(gè)雞蛋。

• ask_PC2Gr8

  有點(diǎn)血壓高

• ask_PC2Gr8

  不嚴(yán)重，醫(yī)生說(shuō)不用吃藥

• 符歆

  嗯，晚飯后。半小時(shí)。要到外面多散散步。

• ask_PC2Gr8

  嗯

• 符歆

  平常要低鹽低脂飲食。

• 符歆

  攝入鹽的量必須小于六克每天。

• 符歆

  少吃肥肉。

• 符歆

  避免情緒激動(dòng)。

• 符歆

  可以每天口服氨基酸口服液。

• ask_PC2Gr8

  要不要買(mǎi)點(diǎn)補(bǔ)品吃吃呢

• 符歆

  是的?？梢钥诜被峥诜骸?p>

• 符歆

  能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

• 符歆

  防治或者減少感冒的發(fā)生。

• 符歆

  一般要口服一個(gè)月以上才會(huì)有效。

• ask_PC2Gr8

  嗯嗯，要不要吃點(diǎn)人參之類(lèi)的東西啊

• 符歆

  高血壓最好不要吃人參。

• 符歆

  只有低血壓比較適合。

• ask_PC2Gr8

  嗯

• 符歆

  再就是保持心情舒暢。

• 符歆

  也有利于機(jī)體的免疫力。

• 符歆

  基本上就是以上的內(nèi)容。

• 符歆

  請(qǐng)問(wèn)還有其他疑問(wèn)嗎？

• ask_PC2Gr8

  我的體質(zhì)也不好，怕熱怕冷

• 符歆

  你也可以口服點(diǎn)氨基酸口服液。

• ask_PC2Gr8

  …

• 符歆

  對(duì)體質(zhì)很有幫助。

• ask_PC2Gr8

  好吧

• 符歆

  是的

• 符歆

  年輕人同時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。

• 符歆

  多吃雞蛋瘦肉等富含蛋白質(zhì)的食物。

• ask_PC2Gr8

  每天工作很累的，沒(méi)有力氣去鍛煉身體了，怕沒(méi)力氣工作

• 符歆

  這是沒(méi)有辦法的。

• 符歆

  必須要鍛煉

• 符歆

  十分鐘也行?。?p>

• ask_PC2Gr8

  比如跑步嗎

• 符歆

  比如跑步散步。仰臥起坐。都是可以的。

• 符歆

  再就是要注意。身體第一。

• ask_PC2Gr8

  哦，知道了，謝謝

• 符歆

  有什么疑問(wèn)，下次可以繼續(xù)向我咨詢。

• ask_PC2Gr8

  嗯

• ask_PC2Gr8

  好的 謝謝

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