怎么樣才知道自己是氣血不足？

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• ask_pyALXE

  怎么樣才知道自己是氣血不足？

• 梁小寧

  氣血不足是中醫(yī)診斷，包括氣虛和血虛，或者氣血兩虛，需要結(jié)合除了癥狀外一般還需結(jié)合舌苔脈象。如果出現(xiàn)乏力，氣短，容易頭暈，疲倦，臉色暗淡，手掌血色不足，尤其是指甲比較淡的，我們可考慮是氣血兩虛，也就是氣血不足

• ask_pyALXE

  如果氣血不足那應(yīng)該怎么調(diào)理呢？

• 梁小寧

  一方面注意鍛煉身體，另一方面可以通過(guò)食療來(lái)調(diào)理。比如山藥，黃芪煲湯，大棗，龍眼肉泡水。其中鍛煉是很關(guān)鍵的

• ask_pyALXE

  每天都有堅(jiān)持鍛煉呢

• 梁小寧

  目前有什么癥狀？

• ask_pyALXE

  每個(gè)月的例假都會(huì)提前會(huì)不會(huì)也是氣血不足

• ask_pyALXE

  皮膚暗黃，每個(gè)月的例假都提前一個(gè)星期

• ask_pyALXE

  上樓梯沒(méi)什么力氣

• 梁小寧

  月經(jīng)多還是少，顏色深嗎，有沒(méi)有血塊

• ask_pyALXE

  不是很多，一般三天都沒(méi)有了

• ask_pyALXE

  有血塊

• ask_pyALXE

  而且每個(gè)月都痛經(jīng)

• 梁小寧

  如果每個(gè)月的例假都提前一個(gè)星期，那就不存在提前的問(wèn)題了，這個(gè)時(shí)間就是你自己的規(guī)律時(shí)間。從癥狀看還是有點(diǎn)氣虛血瘀的，可以用黃芪、三七泡水喝，月經(jīng)期就不喝了，痛經(jīng)的時(shí)候可以用熱水袋敷一下

• ask_pyALXE

  可是每個(gè)月都很痛的哦

• 梁小寧

  還還是血瘀引起的，如果考慮中醫(yī)治療的話可以應(yīng)用一下活血的藥，三七也是屬于活血的

• 梁小寧

  還在線嗎

• ask_pyALXE

  三七是什么？

• 梁小寧

  田七

• 梁小寧

  一味中藥

• ask_pyALXE

  好的知道了

• 梁小寧

  還有什么問(wèn)題嗎

• ask_pyALXE

  謝謝你醫(yī)生沒(méi)什么啦

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