彎曲刀口里面痛該怎么辦呢？

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• 在線醫(yī)生

  您好，請問今天鍛煉怎么樣？

• ask_GrPfYU

  感覺沒區(qū)別啊

• 在線醫(yī)生

  時間太短

• 在線醫(yī)生

  需要時間長點，繼續(xù)鍛煉

• ask_GrPfYU

  彎曲后就是刀口里面痛，彎不下來

• 在線醫(yī)生

  那先別角度太大，等傷口愈合再大角度

• 在線醫(yī)生

  9

• ask_GrPfYU

  還有那個韌帶沒感覺

• 在線醫(yī)生

  怎么個沒有感覺？

• 在線醫(yī)生

  力量不夠？

• ask_GrPfYU

  應該算是吧

• 在線醫(yī)生

  這個現(xiàn)在加強

• 在線醫(yī)生

  股四頭肌鍛煉方法， 仰臥平躺在床上先用最大力量把腿伸直之后抬起腿大概抬到腳離開床面10厘米。10-15秒。10次一組每天5-10組

• ask_GrPfYU

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 在線醫(yī)生

  練習這個

• 在線醫(yī)生

  這個加強，以后膝關節(jié)也好鍛煉

• ask_GrPfYU

  那不是鍛煉肌肉嘛

• 在線醫(yī)生

  同時也會加強韌帶，股四頭肌到了膝關節(jié)就變成髕韌帶了

• ask_GrPfYU

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_GrPfYU

  是這樣嘛

• 在線醫(yī)生

  對

• ask_GrPfYU

  大腿好酸啊

• 在線醫(yī)生

  熱敷，

• 在線醫(yī)生

  這就是力量不夠的表現(xiàn)

• ask_GrPfYU

  能幫助腿彎曲嘛

• 在線醫(yī)生

  有力量了鍛煉起來就容易了

• 在線醫(yī)生

  您先鍛煉力量

• 在線醫(yī)生

  過幾天拆線了，我再教你練習膝關節(jié)

• 在線醫(yī)生

  屈伸

• ask_GrPfYU

  好的，謝謝醫(yī)生，我先練練看

• 在線醫(yī)生

  那今天就這樣？

• ask_GrPfYU

  嗯嗯

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