坐久了后背脖子肩膀疼，是什么原因？

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• ask_7lOBRI

  您好，我覺得坐久了后背，脖子，肩膀都疼

• 黃軍偉

  你好

• 黃軍偉

  在嗎

• ask_7lOBRI

  在

• 黃軍偉

  你平時(shí)是不是也總是長時(shí)間坐著上網(wǎng)或者是玩手機(jī)什么的

• ask_7lOBRI

  還有長時(shí)間坐著聽課

• ask_7lOBRI

  中間那個(gè)骨頭 覺得也難受

• 黃軍偉

  嗯嗯，這樣的情況可能就有點(diǎn)頸椎曲度變直。。。

• 黃軍偉

  所以按著會疼的啊。你最好是注意一下啊。。。盡量的不要長時(shí)間保持一個(gè)姿勢不變。。。期間可以起來活動(dòng)一下頸部

• ask_7lOBRI

  后背也是

• ask_7lOBRI

  按著疼

• ask_7lOBRI

  但是超級舒服

• ask_7lOBRI

  按了 好像就放松了

• 黃軍偉

  嗯嗯

• 黃軍偉

  可以上上熱敷，按摩都可以的

• ask_7lOBRI

  怎么治呢

• ask_7lOBRI

  有辦法么

• 黃軍偉

  上熱敷。。。

• ask_7lOBRI

  刮痧，拔罐，可以么？

• 黃軍偉

  嗯嗯，也可以的

• ask_7lOBRI

  我覺得弄完很舒服

• 黃軍偉

  是呀。。。?；钛?，按摩以后肌肉放松了肯定舒服啊

• ask_7lOBRI

  膝蓋那個(gè)有個(gè)窩的地按著會疼

• ask_7lOBRI

  怎么回事

• 黃軍偉

  有個(gè)窩？前邊還是后邊啊？

• ask_7lOBRI

  膝蓋下邊一點(diǎn)

• 黃軍偉

  嗯嗯，一般就是軟組織傷啊。。。

• 黃軍偉

  可以抹點(diǎn)扶他林軟膏

• ask_7lOBRI

  我覺得這個(gè)好幾年了，

• ask_7lOBRI

  走道走的？

• 黃軍偉

  是不是以前受過傷啊

• ask_7lOBRI

  沒有吧

• ask_7lOBRI

  一按是骨頭疼？還是肉疼？

• 黃軍偉

  走路比較多？

• 黃軍偉

  就是韌帶的事啊

• ask_7lOBRI

  膝蓋那也有韌帶？

• 黃軍偉

  有啊，很多啊

• ask_7lOBRI

  好吧，

• ask_7lOBRI

  一按是骨頭疼？還是肉疼？

• 黃軍偉

  肉疼a

• ask_7lOBRI

  肉疼正常么？

• 黃軍偉

  沒事啊。。。

• 黃軍偉

  一塊熱敷一下

• ask_7lOBRI

  哦哦，好吧，我出油太多了，咋回事

• 黃軍偉

  出油？？個(gè)人體質(zhì)吧

• ask_7lOBRI

  沒？治？

• 黃軍偉

  呵呵～～飲食上注意一下，不要吃油膩的辛辣刺激的食物

• ask_7lOBRI

  好，非常感謝

• 黃軍偉

  不客氣id

• 黃軍偉

  以后有什么問題的話，可以直接***再來咨詢我。

• 黃軍偉

  再見啦，晚安～

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